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中醫講「三魂七魄」,數數你的都還在嗎?(組圖)
2021-08-03

我們經常說:「這孩子丟了魂了」、「這個女人的眼睛勾魂攝魄」、「某某又被那狐狸精給勾走魂了」……這些說法只是開玩笑還是有它的生理、病理意義? 這就是我們要談的內容。人有三魂,三魂是神的三個組成部分。人若丟一個魂還可以,丟兩個魂還...

氣虛不能只靠人參黃耆 中醫專家告訴你如何補養(圖)
2021-08-02

懶洋洋、易疲倦……,很多上班族流行吃補品,有些人吃到滿臉冒痘、口乾舌燥,甚至晚上失眠。到底該怎么正確補氣? 「醫生,我手腳冰冷,應該是氣太虛了。」「最近好容易累喔!是不是要吃人參、黃耆補氣?」在中醫診間,經常會聽到患者提出關於...

不運動的胖會積累肥油、毒素?2茶飲清乾淨(圖)
2021-07-27

中醫2茶飲可清走體內肥油、毒素,除退「防疫肥」。 【編者按】疫情期間,待在家中的時間變長,運動量甚至為零,不少人因此胖了起來。扶原中醫雲林總院總院長郭大維介紹,有中藥茶飲可清除「防疫肥」,消除體內的肥油和毒素。 解封後,...

耳垂摺痕預示冠心病?醫生提醒:有這些症狀的人心臟很危險!(圖集)
2021-07-26

中國人常說耳大有福 認為肉厚而潤澤的耳垂 是先天腎氣充足之象 雖說這種說法並無明確的科學依據 但得此「福」者往往心情不錯 然而還有一種說法,耳垂上若出現摺痕,可能是冠心病的徵兆。 那麼,耳垂摺痕,...

中醫告訴我們:每個人一輩子都必須補足它,到底多重要(組圖)
2021-07-22

我們都知道,不管去哪個醫院,大多數醫生都會說,有點陽虛,脾胃不好,這是為什麼那,可能我們直接都會問醫生怎麼補,卻不知道陽虛是什麼,陽虛給我們身體健康帶來多少影響。 說到陽氣,我們大多會想到太陽,太陽是溫暖的,向上的,積極,樂觀的。萬物...

餐桌上的天然阿斯匹靈!睡前煮碗它,化栓降脂、抗衰老,老中醫天天喝(組圖)
2021-07-16

小小一粒,功效多多 「每天吃豆三錢,何需服藥連年」,豆類營養豐富,經常食用有很好的養生功效。今天要和大家介紹的這個豆,在國際上有「營養豆」的美譽,就是我們熟悉的豆豉,是用黃豆或者黑豆泡透蒸熟,冷卻後發酵而成的,其中的卵磷脂、大豆異黃酮...

經常按摩這一穴,能增強體質、預防疾病、讓你健康長壽(圖)
2021-07-14

足三里又稱為「長壽穴」,對強化、保健脾胃非常有效,自古也流傳一句「灸足三里,得長壽」的養生秘訣,意思就是,常針灸足三里穴,就能增強體質、預防疾病、健康長壽。 ●按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用...

80歲有三高且滿口真牙國醫大師的長壽秘方「摩腹功」到底是什麼?(圖)
2021-07-13

罹患高血壓、高血脂和糖尿病三高,如何能夠延年益壽、健康活躍沒有併發症?來自中國安徽省,80歲的國醫大師李濟仁有妙方。 李濟仁是中國首批名老中醫學術經驗傳承指導教授,擅長胃病、風濕、疼痛和痛風治療,有國醫大師之稱,最近他到台灣參...

飽傷脾、怒傷肝、冷飲傷肺,最傷身體的6個習慣,你占了幾個?(組圖)
2021-07-09

從中醫上來講,五臟六腑與生活習慣息息相關,一些不好的生活習慣正在損害我們的身體健康,俗話說「冰凍三尺非一日之寒」,很多疾病的產生並不是一朝一夕就形成的,而是由於我們長時間的不注意而導致。 都說飽傷脾、怒傷肝、冷飲傷肺,最傷身體的6個習...

更年期症狀提早來報到?女性通常有這5種特徵(組圖)
2021-07-09

更年期症狀通常發生在45~50歲前後,陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到,為什麼更年期症狀會提前?5種特徵請注意!中醫師教你4訣竅安度更年期。 更年期症狀提早出現的5特...

為什麼中醫世家從不讓孩子吃冷飲?真不是怕鬧肚子(組圖)
2021-07-02

炎夏快要到了,冰淇淋、冷飲、涼西瓜是絕大多數人的「消暑利器」。 但你知道嗎,中醫世家的家規卻是:不准吃冷飲。 這規矩看似頗有些不近人情,但其實卻藏著養生大道理——吃冷飲,鬧肚子是小事,傷了身體的「陽氣」才是大事! ...

中醫觀點:打完新冠疫苗這5件事不要做(組圖)
2021-06-30

在免疫學裡,中西醫學都把預防疾病放在首位,從根本上阻止疾病的發生。就像這次新冠病毒(COVID-19)疫情下,接種疫苗也是達到群體免疫首要的手段。 中醫學強調「上工治未病」,特別重視正氣在發病中的主導地位,也就是現代醫學的「預...

睡前摸一摸這3個部位,讓你入睡快、睡得香!今晚就試試(組圖)
2021-06-29

天氣越來越熱,很多人的睡眠是一天不如一天! 比如,翻來覆去睡不著、一點風吹草動就驚醒…… 太難了! 別慌!今天給大家幾個助眠小妙招,特簡單,睡前就能做—— 睡前摸一摸、揉一揉這3個部位 讓你一夜好眠! ...

中醫養生專家為男人設計的食養方案,你不妨來個對號入座(組圖)
2021-06-25

1.「三高」男的食養 「三高」表現:高血壓、高血脂、高血糖,統稱為代謝症候群。食養原則:飲食清淡爽口,多蔬少肉,貫徹低鹽、低糖、低脂、適量蛋白的原則。 食養方案:每日吃鹽少於5克,遠離肥肉、油炸等高脂食物,向蔬菜、黑木耳...

藥王孫思邈一個增強記憶力的方子,4味藥搞定健忘、失眠、盜汗(組圖)
2021-06-25

「一上了年紀,睡眠質量也跟著下降了。」65歲的王老頭在社區里和同行的老人抱怨著。 「是啊,我和你一樣,不僅晚上睡不好,早上起來還容易忘事兒。」 很多老年人到了一定的歲數之後,就開始出現健忘、失眠等症狀,那麼在中醫的角度看來,這些...

中醫「防疫茶」提高自體免疫力打造抗病內環境 (組圖)
2021-06-21

新型冠狀病毒肺炎在全球各地持續延燒,中醫講求內、外環境的共生與平衡,當處於病毒肆虐的外環境下,就應打造強健的身體內環境,提升正氣,減少被感染生病的機會。除了持續運動、保持睡眠充足外,也可喝點中藥茶來預防。 新型病毒多變難纏,尚...

補氣≠補免疫力!你眼中的進補食材黃芪...可能吃出排不掉的濕毒和火氣(圖)
2021-06-20

新冠肺炎疫情加劇,除了戴口罩、勤洗手、勤消毒,做好自身及居家環境防疫工作之外,不少民眾也想提升自身免疫力,讓自己不容易生病。因此常見的補氣藥材(如黃耆、紅棗、枸杞等)紛紛入菜。不過中醫師指出,小心沒病補出病,原來補氣不能跟提升免疫力...