生活 > 健康養生 > 正文

呵護腎臟 平時做起

為了維護身體健康,呵護腎臟,要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保看護作。

保暖:

低溫下血管收縮,腎臟血流灌注減少,腎小球濾過率降低,小便量減少,容易出現腎功能下降。

不亂吃藥:

許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要輕易亂吃。

不暴飲暴食:

吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。

扁桃腺炎:

喉部或扁桃腺遭鏈球菌等感染時,容易引起腎臟疾病。

不憋尿:

適量飲水,有利於清除體內毒素,尿液瀦留在膀胱,容易繁殖細菌,經由輸尿管感染腎臟。

控制糖尿病和高血壓

:血壓、血糖控制不好都會造成血管硬化,導致或加重腎臟病變。

泌尿道結石:

輸尿管結石容易造成腎積水,導致梗阻性腎病。

定期檢查:

最好每半年到一年做一次尿液和腎功能檢查,尤其女性懷孕時腎臟負擔加重,易引起腎臟病,應該監測尿常規、腎功能等。

責任編輯: 李冬琪  來源:39健康轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2013/0701/316461.html

相關新聞