宋美齡於2003年去世，高壽106歲。她曾經幾度接受手術治療，但是，即便在她定居美國後，曾給她檢查身體的醫生都認為她的精神狀態比她的實際年齡要年輕很多。接下來就為大家介紹下她堅持不懈的美顏經。
一、紅酒及綠茶令肌膚由內而外年輕
喜歡葡萄酒和綠茶的她，正好以葡萄和綠茶中含有的抗氧化成分給肌膚帶來強大的抗氧化功效。有時候宋美齡在清早起床以後，或者說在晚上她上床睡眠之前，都要喝上幾口綠茶，與其說是潤喉，不如說是在漱口，白天的水果中，則會吃葡萄解饞。
二、定期灌腸為身體排毒
台灣作家王豐先生在《美麗與哀愁宋美齡》書中寫道：「起初我也是滿懷好奇，可是，看過而且實際上協助宋美齡操作過幾次的人，才曉得這件工作其實相當簡單。在灌腸之前。先要準備好500CC的溫開水，放在灌腸器具的一個小袋子裡頭。這個小水袋通著一根細水管，水管的頭上接了一個肚管，由使用人把肚管通到肛門內部適當的位置，然後再由工作人員操作，把水袋中的溫水緩緩擠壓，讓溫水注入肛門內。」
三、每日定時進行身體按摩
即便到了100多歲，她的肌膚依然具有瑩潤的光澤。白皙的皮膚仿佛40歲女人。打造白皙柔潤肌膚的方法就是，她堅持每天按摩。每天都會有兩名護士輪流為她按摩全身。
