(網絡擷圖)
血液循環對人體健康有重大影響，身體的器官組織需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。
根據研究，人體的血液循環，尤其是『微循環系統』會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。很多上年紀的老人，他們一致的回憶：30至40歲下降一坡，40至49歲再下降一坡，至50至59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人，容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50至59歲還自認寶刀未老，若未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60至69歲所有的病就會慢慢顯現出來。
從中醫的觀點，這是因為腎氣逐漸衰弱所致，所以如何調補你的腎氣就成為重要的課題。
