喝了那麼多年咖啡 那些關於咖啡你不知道的事兒 ！

你有沒有早起一杯咖啡覺得渾身舒爽通體舒暢的習慣？如果你愛咖啡愛到它對於你而言不僅僅是提神的飲品，而是每天中不可或缺的部分，是你生活的慰藉的時，相信這些神奇的咖啡小秘密能夠讓你愛它再深刻一點點，而那些對咖啡不太感冒的小夥伴們，或許能夠從這篇帖子開始，抒寫一段與咖啡的故事。

1.其實吧，你並不需要在早晨喝那麼一大杯咖啡。

你的身體會自然產生一種叫做皮質醇的激素，有助於你感到警覺和清醒。這是根據你的晝夜睡眠規律來釋放的。當你早晨醒來時，皮質醇是濃度最高的時候，所以這個時候沒有必要攝入多餘的咖啡因。

2.咖啡其實並不會使你脫水。

好消息！咖啡因曾經被認為是利尿的好東西，但實際上並非如此。除非攝入量太大（每天超過500至600毫克，或兩杯咖啡）。事實上，研究表明，當一個人喝了含咖啡因的飲料，尿量不顯著。所以，只要你享受你的咖啡要適量，有沒有什麼好擔心的。

3.像大多數偉大的發現一樣，咖啡的神奇力量也是首先在羊的身上被發現的。

據傳說，衣索比亞的牧羊人第一次意識到咖啡因效果時是因為他們發現自己的山羊在咖啡漿果之後手舞足蹈。

4.咖啡能讓你活得更長更健康。

咖啡中含有大量的抗氧化劑（它是西方飲食抗氧化劑的最大來源！）它幫助人體抵抗化學物質稱為「自由基」。因此，喝咖啡的人得帕金森氏病，糖尿病和心臟病這些病的概率會更低。

5.咖啡中有人體需要非常重要的營養。

每杯咖啡包含了人體每天所需要的的11%核黃素（維生素B2），6%的泛酸（維生素B5，3%的錳和鉀的，2%煙酸和鎂。一杯咖啡下肚，簡直就像吃了N多維生素營養片一樣啊。

6.女孩子們最喜歡的效果來了，喝咖啡有助於燃脂。

研究表明，飲用咖啡因可以加速你的新陳代謝達到3〜11％。這是為數不多的化學品可以達到的效果，這實際上就是在幫助你的脂肪燃燒，所以還不快快咖啡喝起來！

7.在這個星球上的咖啡都是在被稱為咖啡帶」的區域生產的。

咖啡帶包含了所有有需要的咖啡種植條件的地區。由於植物顯然需要充足的陽光和溫暖的，同時，咖啡帶也是非常好的熱帶度假區呀~拖著行李箱來一場與咖啡的甜蜜約會吧~

8.一般來說，冰咖啡的價格更貴因為它需要用到更多的資源。

從塑料杯到餐巾翻番釀造，冰咖啡需要的資源更多了，所以吧在同一家店，冰咖啡永遠比熱咖啡貴。

9.咖啡因實際上是晶體。

你喝咖啡後感覺道德嗡嗡聲實際上是因為你攝入了0.0016英寸的晶體咖啡因。這么小，功效卻一點都不小，能讓人充滿活力！神奇的世界神奇的咖啡因…

10.咖啡在被製成咖啡豆之前其實是種紅色的漿果。

長知識呀長知識，看過這些果子麼？它們都是咖啡漿果！！！而且全都長在樹上！！！