生活 > 健康養生 > 正文

4種男人精子面臨枯竭,這真不是在嚇你!

中國人的孕力真的下降了嗎?而生育一個優質的BB,男人至少承擔50%的責任。請對那「半邊天」吼一句:想要當爹,你丫給我從椅子上站起來!

精子對外界環境要求很高,「小蝌蚪」只有處於35℃左右時才能具備活力,低於人體36℃~37℃的核心體溫,男性的陰囊在體外而不在體內正是為了滿足這一生殖需要。男性每天久坐8小時以上,陰囊長時間處於擠壓和高溫狀態,睪丸長時間缺血,長年累月,精液質量便會發生明顯下降。為了保持健康的孕力,男人要動起來!可選擇快走、游泳、器械訓練,不然就跟老婆一起跳「鄭多燕健美操」,每天至少40分鐘思密達!

不是嚇(xia)你,是恐嚇(he)你!——我國平均每8對夫妻中就有一對遭遇生育困境,一些不起眼的不良生活習慣正在在悄悄吞噬男人的孕力,請將老公對號入座——

哪些男人孕力被吞噬?如何拯救他們?

1、「孕」氣不足的「少動男」

久坐是目前最常見的不良生活習慣。每天窩在沙發上玩手機和坐在電腦跟前打遊戲的「長不大的男人們」,如此不活躍,老婆只好「動刑」讓老公「行動」了!先罰你每天做20個伏地挺身,逐日遞增。再加以艾灸推動陽氣流動,最後犒勞一杯核桃露溫補同時又能加快新陳代謝,適當地推動陽氣,拯救孕力。

2、經久不「睡」的「熬夜男」

目前醫院已有很多長期熬夜導致不孕不育的案例,這類男性可能不沾菸酒,但通常陽氣耗太快,補之——早晨到了辦公室泡一杯參茶,一直喝到下班!冬季吃一些溫補腎陽的食物比如羊肉、牛肉,食用時再增加杜仲、芡實、丁香等,最主要還是要關機,睡覺!

3、菸酒不離手的「青蛙男」

「青蛙男」可變不了王子哦,是說精子畸形率問題突出的男子!這類男子如果不是長期大量接觸菸酒扼殺了精子密度和活力度,那就一定是飲食無度,已處在臨界高血糖甚至糖尿病的狀態,為了孕育後代,請把生活調到健康有度檔。一般來說畸形精子受孕是相對比較困難的。早為身體健康準備就不用對這樣的情況做心理準備了。

4、夜夜春宵「做的太多男」

反正也不用「上早朝」,就夜夜春宵?性生活過頻,使每次性交時射出的精液中所含精子減少,從而降低了受孕機會。性生活不規律或經常中斷性交,易導致無菌性前列腺炎,影響精液的成分、數量、黏稠度、酸鹼度等,從而導致不育。不潔性生活更是導致男性精子質量下降的主要原因。

「做的太多男」,躺著做不如站起來做,我是說——不如幫老婆做多點家務更健康哦!

所以說,懷孕的問題通常人們會認為女性承擔的責任更大一點,電視劇里一說懷不上不是休妻就是離婚,說的好像女的都是菩提樹下自動受孕沒男人的事兒一樣,其實從某種程度上來說男性的生理指標甚至比女人更敏感。坐著看完了這篇請自動把你旁邊那位拎起來吧,拯救孕力,站起來就還來得及!

責任編輯: 李冬琪  來源:搖籃網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2015/0426/547800.html