廣東嶺南職業技術學院經管學院大三女學生何妍，經過半年的堅持減肥，從原來的80多公斤減到54公斤。近日，她在微博上公開自己的減肥心得，立即在網路上爆紅。
大陸媒體21日報導，何妍日前將自己的舊照發到網上社交平台朋友圈，引來極大迴響。為回答大家的減肥疑問，10月7日，她在微博寫了一篇減肥心得，如今閱讀量已超過40萬。
據報導，1995年出生的何妍從小到大都是「胖妞一個」，皮膚黑黑，身材壯壯。高二時，她開始打籃球，一動起來，身上就開始掉肉。但是，由於抵擋不住零食的誘惑，何妍高三時體重飆升至160斤，成了同學眼中的「胖妞」。
何妍曾嘗試過健身減肥，但效果不大。2014年3月，大一下學期，何妍參加了學校組織的籃球賽。每天2——3個小時的訓練，包括在籃球場全場、半場折返跑，射籃等，再加上幾個小時籃球打全場，何妍有了「要不趁這個時候減肥？」的想法。暑假回家後，何妍繼續堅持運動及注意飲食，終於成功減肥到54公斤。
去年9月開學，何妍返回學校，所有人都感到驚訝，有人大呼「每一個胖子都是潛力股」。學院老師知道此事後，直言佩服她的毅力。用何妍的話說其實就是簡單的「堅持」二字。
如今，同學們都開玩笑說，何妍「變網紅了」，而何妍則開心的表示，她瘦身成功後，以前不敢穿的衣服現在都可以嘗試了。
