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從舌頭可一眼看你是否腎虛

對於自己是否患了腎虛,很多人其實不是很了解。中醫上認為,想自測腎虛,可以看看你的舌頭。下面教你如何從舌頭看腎虛。

正常舌象

正常的舌象是:舌體胖瘦適中,轉動靈活;舌質淡紅潤澤;舌苔薄白,顆粒均勻,乾濕適中,薄薄地鋪於舌面,揩之不去。

腎虛的常見舌象

腎的經脈挾舌本,當腎的氣血陰陽發生異常時,就可能在舌上表現出來。與腎虛有關的舌象變化有如下幾個方面:

1、舌體比正常舌瘦小,舌質比正常舌紅,呈絳紅色,舌面無苔,為腎陰虛的表現。

2、舌體比正常舌胖大,舌質比正常舌淡,嬌嫩,舌邊有牙齒印,舌苔白,為腎陽虛的表現。

3、舌面沒有舌苔,舌面光潔如鏡,稱為“光剝舌”,是腎陰虛損嚴重的表現。

4、舌苔發黑,有兩種情況:一是舌質紅,舌苔發黑而乾燥,甚至乾裂,或生芒刺,為熱邪極盛、腎陰枯竭的表現,為危重證候;二是舌質淡,舌苔黑而滑潤,為腎陽虛衰的表現,也是危重證候。

5、裂紋舌:舌面上有多少不等,深淺不一,各種形態明顯的裂紋,稱為“裂紋舌”。裂紋舌多為腎陰虛的表現。

6、舌根屬腎,因此,舌根部位的變化反映腎臟的情況。比如,舌的其他部位有苔,而舌根部位沒有苔,是腎陰虛的表現。

除了看舌頭,也可以看這兩個部位

1、望牙齒

不知道大家有沒有注意過這樣一種現象:剛出生的小孩和老年人牙齒往往不全。新生兒不用說了,出生後七個月才開始長牙。老年人呢,隨著年齡的增大,牙齒鬆動脫落,越來越少。什麼原因?跟腎有關。腎主骨,牙齒是“骨之餘”,所以腎的好壞直接關係到牙齒的好壞。

牙齒潔白、潤澤而堅固,說明腎氣充盛;牙齒乾燥、缺少津液的滋潤,說明陰精不足;牙齒乾燥,甚至看起來跟枯朽的骨頭似的,說明腎陰枯竭,多見於病重晚期之人;牙齒鬆動、稀疏,齒根外露,說明腎虛或者虛火上炎。還有一種有意思的現象,就是有些入睡覺的時候磨牙,有咬牙嚙齒的現象,這說明他有胃熱或者消化不良。

2、望腳部

有些人腳部水腫,或者腿部水腫,多是脾腎陽虛造成的;有些人雙腳痿廢,行走很困難,多是腎中精氣大傷造成的;有些人足部及小腿部皮膚紅腫、疼痛、臭穢,多是腎虧引起的;有些人足趾淤腫疼痛,甚至蔓延至整個腳部,而且可能會有潰爛、發臭等現象,這也多是腎虛血淤造成的。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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