在13歲以前，加文德貝克爾（Gavin de Becker）曾遭到過無數次毆打、親眼見到妹妹被打、看到吸毒成癮的母親開槍打死了自己的父親。成年以後，貝克爾並沒有因此變成一個暴力分子。相反，他利用童年的經歷成為了一名防範暴力和犯罪的世界級專家。
儘管他在職業生涯中已經寫了四本書，但最著名的還是他的第一本暢銷書《恐懼的禮物》（The Gift of Fear）。在書中，他列出了當有人試圖控制你時會表現出的七種跡象，幫助人們提高警惕。
1.強迫合作
如果一個陌生人臆造出和你有共同的經歷，用「我們」這樣的人稱代詞講話，說什麼「現在我們成功啦！」、「我們是一個團隊」等等，這時你就可以清楚地意識到這個人是在強迫與你合作。
犯罪分子通常會用這種方法和受害者套近乎，讓受害者產生一種幻覺，以為大家都是在同一條船上的夥伴。更為糟糕的是，大部分人面對這種強迫式合作都不會果斷地拒絕，因為害怕這麼做太粗魯，會冒犯了他人。這一點無疑給別有用心的人提供了更多可乘之機。
2.激將法
貝克爾在書中寫道，這種行為通常會伴隨著輕微的侮辱，很容易讓人產生情緒牴觸。比如說在酒吧里，一個男人對一個女人說因為她太勢力，所以不願意和他說話
這種情況下女人通常會產生反擊情緒，主動和男人說話來證明他剛才的判斷有誤。然而，面對這種情況最好的反擊就是徹底忽視，因為主動反擊正中了騙子的圈套。
3.魅力四射
通常來說，有魅力的人並不是威脅，但很多罪犯會利用自己的魅力來迷惑他人，從而達到不可告人的目的。面對這種情況，應該有意識地提醒自己：「這個人只是想要讓我覺得他有魅力」，而不是告訴自己「這個人很迷人」。
4.太多細節
貝克爾說，很多時候犯罪分子會和受害者說很多話，講很多細節來分散受害者的注意力。這樣做的目的就是想讓你忽略一個很明顯的事實：騙子其實根本就不了解你。
貝克爾寫道：「當人們說實話的時候是不會覺得會被人質疑的，因此無需說太多細節來給自己的話增加可信度。但當人們說謊的時候，即使聽眾覺得非常可信，他們自己也覺得不可信，所以就不停地用細節來補充。」
5.主動做出承諾
無論何時，如果有人主動給你承諾，都要暗暗告訴自己：「你是對的，我正在猶豫要不要相信你，而我的懷疑是有原因的。謝謝你通過主動承諾來指出了我的懷疑。」
6.釣魚
騙子通常會用「釣魚」的伎倆來讓你覺得你欠他的。他們會為你做一些事，比如幫你把大包小包的東西放到汽車裡，但實際上他們這樣做是期待你將來能給他們更多的回報。
7.忽視「不」
拒絕接受「不！」就說明這個人是在試圖控制你。貝克爾寫道，「如果你讓別人說服，選擇放棄拒絕，那麼這就相當於你在自己身上刻上了「對方才是老大」的牌子。
