很多人都不明白，為什麼肝癌總是比較晚發現，大多數人一旦檢查出來就已經是晚期了。這是因為肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，所以人們容易忽略它的健康狀況。
肝臟是人體非常重要的一個臟器，它是人體最重要的代謝和解毒器官，我們吃進去的食物、藥物、呼吸進去的各種有毒氣體、以及無法及時排出體外的宿便，都要先通過門靜脈收集，然後在肝內被解毒和清除。可以說，如果肝功能不好，那麼整個人也好不到哪裡去。
肝臟總是默默的承受來自身體的各種「垃圾」，但人們卻經常無視它的存在，偶爾發發脾氣，想讓主人關心一下，卻得不到響應，於是很多可怕的事情就俏然發生，如肝癌。肝癌的形成並不是一朝一夕的，它早早就給人們發出求助信號了，只是人們從來不去仔細留意自己，糾正自己不良的行為習慣，及時給肝洗洗澡。
看看如果肝臟出現問題時，有哪些表現？
1、無端感到疲倦。
2、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。
3、眼睛乾澀或者死魚眼。
4、出現粘便。
5、腰部贅肉增加。
6、有體臭。
7、失眠多夢。
8、口乾口苦。
9、偏頭痛。
10、前胸後背有紅痣。
11、指甲有明顯豎條紋。
12、頭髮經常很油。
13、臉龐兩邊有肝斑。
14、脾氣特別大。
15、乳腺增生和婦科問題。
如果以上症狀，你已經滿足了三項以上，那你就必須要開始調理肝膽的功能了。怎樣讓肝更健康？看看下面的養肝七招吧！
養肝第一招:開心最重要
肝臟的特性就是主疏泄，喜調和暢達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。
養肝第二招:遠離菸酒
吸菸會影響肝臟的脂質代謝，有調查顯示：肝癌病死者中，吸菸者死亡率是不吸菸者的1.6～1.7倍。可見，與其他癌症一樣，吸菸對肝癌的發生也有某種惡劣影響。
眾所周知，飲酒傷肝，現在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害，特別是空腹飲酒時，酒精很快被吸收入血，不僅會對肝臟造成損害，對全身亦有不良影響。
養肝第三招:早點睡覺
如今，夜生活越來越豐富，尤其在大城市，到了凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩，很多人在家上網、打牌、玩手機也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的「兇手」。
很多人都知道，每晚子時（22：00~2：00）開始就是肝膽自我修復的時間段，此時能進入深度睡眠是非常重要的。
養肝第四招:遠離宵夜
適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪會使肝膽負荷過重，久而久之，會讓脂肪堆積在肝細胞內代謝不出去，造成脂肪肝。一旦形成脂肪肝，肝臟的功能就會直線下降，後面會衍生出膽囊的各種疾病以及全身代謝障礙，實在是百病之始。
養肝第五招:少吃藥物
人生活在這個世界上，很難保證自己一直不生病，一輩子不吃藥。而我們的肝臟，正是飽受藥物煎熬的排頭兵，藥物總是先傷肝、後傷腎，任何進入體內的物質都要經過我們肝臟的檢閱，看看有毒沒毒，有害沒害。肝臟這個過濾器，實在是責任重大。
養肝第六招:多多閉目
用眼過度是現代人肝氣虛弱的又一重大原因。肝臟貯藏著豐富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、計算機、手機、玩遊戲很容易用眼過度，從而導致肝血不足。而最方便的養肝法其實就是閉目養神，眼神放光，肝氣自足。
養肝第七招:每天運動
發表在2009年《肝病雜誌》上的一項研究指出，每天運動10分鐘，就能保證肝臟在最好狀態下工作。當然，運動有益全身各個器官，受益的絕不僅僅是肝臟，心臟、肺、消化系統、泌尿系統都是每天運動的受益者。
