從11月4日開始，冬令時開始，你可以多睡一個小時！
這一天，是這一年中唯一有25小時的一天。
到時候不要忘記將時針往後撥至凌晨1點。手機和電腦可以自動調整，不用你操心。
當然，進入這一天也意味著：Winter is coming，寒冬來啦！
要說冬令時的由來，那就要遠遡到第一次世界大戰的時候。
有些國家為了節約燃料，用法律規定，將其疆域內的統一時間在夏季提前一小時或半小時，到了冬季，又恢復到原來的統一時間。
這種在夏季提前的時間稱為法定時或夏令時。
這種辦法後來一直被某些國家和地區沿用下來，例如英國、美國的一些州。
到了10月份的最後一個星期天，美國的夏令時結束，又改成冬令時。
歷史上，法國最早於1916年效仿英國實行冬令時制，二戰期間取消；第一次石油危機之後，為了節約能源，1976年，法國又恢復冬令時制。
法方認為，法國實行夏冬雙時制，每年可減少4%的照明用電需求。
根據美國國會最新通過的能源法案，為加強日光節約，自2007年起延長夏令時間，開始日期從每年4月的第一個星期日，提前到3月的第二個星期日，結束日期從每年10月的最後一個星期日，延後到11月的第一個星期日。
換言之，冬令時間將縮短約一個月。之所以安排在周日，是為了便於生活的調整不至於受到較大的影響。
據統計，目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時。
而中國曾在1986年至1991年期間使用過夏令時：每年中國4月中旬的第一個星期天的凌晨2點將時鐘撥快一個小時。
到了9月中旬第一個星期日的凌晨2點再將時鐘撥回一小時。不過因為過於麻煩，就被停用了。
日報君在此提醒，如果是個作息規律早睡早起的寶寶，11月3日睡覺前就記得將鐘錶往回撥1個小時，夜貓子寶寶請自由放飛。
自從在2007年起修正了令時後，總會有人記不住到底是幾號，時鐘是往前撥還是往後撥1個小時。
其實很簡單，美國的夏令時在每年三月的第二個星期日，冬令時在每年十一月的第一個星期日。
總記不住往前撥還是往後撥的小夥伴可以記住：Spring Forward，Fall Back的口訣。
進入冬令時，很多小夥伴的生活多多少少會受到影響，首先是和國內的時差就多了一個小時。
使用美國東部和加拿大東部時間的留學黨，在夏令時的時候，和在國內的爸媽可以做到12小時的完美無縫對接。
最起碼，對於國內現在幾點這個問題張口就來，你那邊幾點我這邊就幾點，就只是黑天還是白天的事。
改了冬令時後，東部和國內的時間差了13個小時，所以和國內的人聯繫時或和爸媽視頻前一定要提醒自己注意對方的時間啊。
當然，也記得提醒國內的爸媽，我們改了冬令時。
免得周末大早上被叫起視頻後，聽到老媽的怒吼：怎麼都10點了（其實我們才9點）還不起床！！！
除了這點，更改為冬令時後給駕車的小夥伴也會造成不同影響。
天黑了要睡覺，天亮了要起床是我們的身體自然而然的生理反應。可是進入到冬令時後，由於時鐘撥慢了一小時，感覺天黑的時間也比以前提早了，黑夜時間也較以前延長了。
開車，尤其是愛開夜車的朋友就要避免疲勞駕駛了，主要是第一周，往後慢慢適應了就好了。
美國國家安全委員會的數據顯示，夜間交通事故發生率要高於白天的三倍。疲勞駕駛和酒後駕車就更要杜絕杜絕再杜絕了。
當然，冬令時的日子也不會持續多久，明年3月12日就又調回來了。
另外，在亞利桑那州和夏威夷州的小朋友就不用擔心了，因為他們是不使用夏令時的地區。
再次提醒美加小夥伴，11月4日冬令時就來啦，記得調整時間！
