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腸癌初期 留意「3多2痛」!很多人以為是吃壞東西

一到夏天,許多人都食欲不振沒胃口,總喜歡吃點冰涼爽口的食物。所以冰西瓜,冰啤酒等食物也成了三伏天的標配。那透心涼的感覺,簡直爽翻天。

然而你可能不知道,夏天也是腹瀉及胃腸道疾病的高發季節。雖說嘴上一時過癮了,但接下來卻可能要遭受肚子各種不適,這就是腸道在向你發出抗議。

我們的腸道組織是非常脆弱的,一旦受到刺激、傷害,就會出現不同程度的問題,例如:腸癌、腸道息肉、腸梗阻等。而其中最讓人畏懼的就是腸癌。

相信很多人在吃冷食後,都多少曾出現過腹瀉的經歷。當腹瀉時出現以下“3多,2痛”的情況,很可能就是腸癌的警示了。此時要提高警惕,儘快就醫。

1、放屁次數過多

放屁的多少,其實和我們腸道功能是否正常是相互有聯繫的。一般情況下,放出來的屁都不會很臭。如果你感到放屁次數變多,並且又臭。那麼很可能是腫瘤存在直腸里,與肛門位置比較接近。

2、排便次數變多

早期的腸癌患者在排便習慣上也會發生變化,最明顯的就是排便次數比之前多了。

對於正常人而言,每天應該保持排1-3次大便。如果你發現自己的排便次數突然變多,而且還會出現腹瀉、便秘等情況,那麼就該好好重視了,此時很有可能是腸癌導致。

3、便血現象變多

早期腸癌很容易出現便血癥狀。正常排便並不會使腸黏膜磨損,發生便血。但若是大便和腫瘤表面進行摩擦就很容易出現流血現象。當然,血不會像痔瘡那麼鮮紅,而是暗紅色,並且是夾雜在排泄物里,而不只是像痔瘡那樣浮在排泄物表面。

4、肛門痛

出現腸癌或者腫瘤如果在肛門附近,就很容易引起肛門痛。隨著腫塊變大還會發生潰瘍,並且肛門會有墜痛感。仔細觀察還會發現大便的形狀和次數也會隨之變化,身體也會越來越消瘦,一旦出現這種狀況就要考慮是否得了腸癌。

5、腹痛

本身有腸癌的人,很可能因為腸道梗阻繼而出現腹部脹痛情況。

腸癌的腹痛發病率比較高,疼痛位置大多在中下腹部。不同的腸癌患者疼痛程度也不同,伴隨腸癌的癌細胞對腸道的擴散,很多腸癌患者還會發生潰爛感染等現象,導致腸道發生一陣一陣的痙攣,最後誘發腹部疼痛。

腸癌的出現,給腸癌患者身體帶來了很大的影響,所以我們要儘早認識腸癌出現的徵兆,更應該注重生活方式,全面調理身體。最重要的是合理飲食,注意生活習慣。

·飲酒吸煙

酒精和吸煙都是大腸腺瘤的危險因素,研究認為,煙草和酒精會對大腸癌基因產生刺激,從而引發腸癌。因此日常生活中應該減少酒精及煙草的攝入量,從而預防腸癌。

·腹部肥胖

體力活動過少導致的腹部肥胖,是多數腸癌產生的危險原因。適當的體力活動可以影響結腸蠕動,有利於糞便排出,從而預防腸癌。

·高脂肪低纖維的飲食習慣

高脂肪低纖維的飲食習慣是誘發腸癌的重要因素。因為膳食纖維攝入不足,導致糞便在腸道內堆積時間過久,導致腸道內吸收的致癌物增多,從而增加了腸癌幾率。

飲食是預防腸癌的重要一部分,大多數腸癌與日常飲食息息相關。經常吃油類、肉類多,而粗糧蔬菜等纖維食物攝入少,再加上不運動,導致腸胃蠕動變慢,引發便秘,也會為腸癌埋下“禍根”。所以預防腸癌,保持合理飲食至關重要。

1、紅薯

紅薯中富含澱粉、維生素等人體必需營養成分。據報道,紅薯還含有預防腸癌的活性物質去雄酮。並且紅薯富含的纖維素,具有很好的通便作用。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,能夠清除體內的自由基,並且在太陽的照射下轉化成維生素A,從而發揮防癌的作用。

3、魚

國際癌症研究機構通過對50萬人長達15年的實驗觀察發現,吃魚能夠降低約12%的結腸癌患病風險。該機構專家表示,由於魚類中的脂肪酸能夠降低患癌風險,因此想預防腸癌,可以每周吃三次魚。

4、葡萄

葡萄內含有花青素、類黃酮等抗氧化、抑制腫瘤細胞增殖的活性物質。並且由於葡萄有益氣補血,健脾利尿功效,所以手術後,或者接受放療的腸癌患者也可常食之。

為了自己的健康,避免腸癌發生,在飲食方面一定要多加註意,多吃些蔬菜纖維多的食物。其次,不規律的作息和壓力也是導致腸癌不容忽視的誘發原因。平時一定要多注意身體的不適反應,出現狀況儘快就醫,或許身上的一些小毛病就是疾病的誘發源頭。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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