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俗語「老泄殘精 人窮壽盡」 後半句同樣經典 古人的忠告!

我們的傳統文化從來不曾停止關於身體健康的討論,相比現在五花八門的健康理論來說,古人的見解似乎更加貼近生活。尤其是古代的民間百姓,對危害身體健康的總結可謂是一針見血入木三分,常常給人以當頭棒喝,即便是在今天我們依然能夠感受到古人那顆導人向善的淳樸善心。而我們今天要說的這句“老泄殘精,人窮壽盡;少食壯火,自取其禍”便是其中的典型。

很多人到了一定的年齡後才慢慢明白了身強體壯的重要,才開始逐漸有所行動。其實身強體壯無論老幼都應該引起強烈的重視,因為兩者是相輔相成的關係。如果年輕的時候忽略了,步入中年的時候才有所察覺往往已經失去提升體質的最佳時間。即便是中年後的有所行動,但根本在於自己的節制,就好比一邊減肥卻一邊吃著高熱量食物一樣,都是徒勞的。

“老泄殘精,人窮壽盡”聽起來讓人覺得有些危言聳聽,其實仔細琢磨就能發現這話還真不假。古人講究“精、氣、神”是人的根本,其中,“精”不僅是指精液同時還代表了人的精華。步入老年後人的各項生理機能都會逐步衰退,新陳代謝也不比從前,也就是人的精氣所剩不多,所以我們總是聽到老人感嘆“年輕氣盛”也是此理。如果本身精氣大不如前的情況下還縱情聲色或殫精竭慮導致過度外泄的話,這就等於損不足以奉有餘以本身不足的精氣來滿足自己過度的慾望,長此以往,自然精氣不足,形容枯槁,離死也就不遠了。

後一句說“少食壯火,自取其禍”則是反映了古時候很多富人覺得人蔘、鹿茸等珍貴藥材對身體大有裨益,就大肆購買食用的一種錯誤認識。這句話意在勸誡當時的人們不要盲目跟風什麼大補就吃什麼的謬論,這其實對身體是有害的。尤其是青少年,因為成長是一個漫長的過程,無論是健康的身體還是大病初癒的身體都無法承受突如其來的大補。就好比現在我們都知道很多維生素的攝入都講究計量,甚至精細到每天攝入不能超過多少克。這都充分說明了我們的身體在吸收各種營養的時候是循序漸進的,只能這樣才能維持身體的陰陽平衡,如果失去這種平衡導致陽盛火旺,就好比我們電視中看到的流鼻血還會因此損傷內臟埋下禍根。

這樣看來兩句俗語其實並不誇張,古人站在更長遠的角度來敘述了二者的危害,讓後人能夠充分的理解個中的要害。不難看出兩句話的重點,一是要我們剋制自己的慾望,因為身體會隨著自然規律而衰退但慾望不會,二是要明白身體的發展規律,想要健康強壯的體魄那就像大自然的萬物一樣不要做溫室的花朵,否則即便是千古一帝秦始皇也休想與自然規律作對。

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:古今三千事 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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