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吃秋葵好處多 醫生:這3類人最好一口也別碰

秋葵,也叫黃秋葵,俗名又叫羊角豆,之所以有這個名字,是因為它的果實長的好似山羊挺立的犄角,而裡面含有像豆粒一樣的籽粒。原產於日本,喜暖和濕潤和充足環境,不耐寒,怕積水和風吹,宜在疏鬆肥沃排水良好的沙壤土中生長。秋葵生長期喜歡溫暖性和光照、具有耐熱怕寒性,不僅要求光照時間長,秋葵耐旱、耐濕、不耐澇,秋葵對土壤適應性廣,但以土層深厚、肥沃疏鬆、保水保肥力強的壤土或沙壤土為宜。

什麼樣的人不能吃秋葵?

1、腎結石的患者

秋葵中所含有的一種物質,草酸鈣。這種物質對腎結石的患者,是非常不好的。所以腎結石的患者一定要謹慎食用秋葵,最好是不吃,如果腎結石的患者吃多了秋葵,會讓我們身體排石更慢,並且還會引起疼痛。

2、胃寒的人

因為秋葵本身就是屬於一種偏寒的蔬菜。所以就會對於一些胃寒的人來說,更加不能食用,如果胃寒的人吃,就會很容易造成拉肚子、胃疼、腹瀉和其他的胃病都會到來。所以胃寒的人要謹慎食用秋葵。

3、幫助身體排毒

平時多吃一些秋葵,還能提高身體的新陳代謝率,更有利於體內毒素垃圾的排出,如果你屬於易胖體質或者是經常便秘的話,不妨多吃一些秋葵,秋葵裡面的膳食纖維也是比較豐富的,也更有利於毒素的排出,緩解便秘。

責任編輯: 李華   來源:光明網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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