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教你如何1分鐘獲得幸福感

1.早晨無論是送他上班,還是各自出門工作,至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。

2.在最繁忙的時候,抽出一分鐘來和他通個簡單的電話。

3.買下那尊你喜歡但又覺得沒什麼實用價值的瓷偶雕塑吧,幸福無價。

4.天氣轉冷的時候,發個關懷的簡訊給好久不見的老友。

5.孩子在自己的房間呼喚你的時候,不要遲疑,放下手裡的事情馬上過去。

6.周未應酬之後一起回家,捨棄電梯而一起爬樓。

7.坐在女兒的床邊陪她一起起床。

8.多花一分鐘把他愛吃的水果切成易於入口的小塊。

9.通過網絡或電話查詢第二天的天氣預報,為家人準備好必需用品。

10.即使知道他是在假裝頭疼,也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。

11.發怒之前,再多想一分鐘,看還有沒有什麼更好的解決辦法。

12.做好了美味的家常菜式,再擺出一個簡單的花式造型。

13.在冰箱上貼條留言時,花一分鐘為孩子畫個卡通笑臉,或是為他畫顆甜蜜的心。

14.辦健身卡的時候,順便也寫上家人的姓名,邀請他們一起來鍛鍊。

15.煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。

責任編輯: 葉淨寒  來源:360dc 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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