我們都知道，愛生氣對一個人的身體來說危害很大，頻繁的生氣容易產生各種疾病，比如偏頭痛、上火、失眠燈，嚴重的還會造成乳腺癌、狂怒症等。下面我們一起了解一下生氣的危害以及對治方法。
愛生氣的危害
1、心跳加快，心臟的血流量就會增多，造成心臟的負擔，產生心慌、心痛；
2、生氣的時候鬱氣就容易堆積在肝臟中，肝氣鬱結，肝臟的體積就會變大，嚴重的就會有肝炎等病症的發生；女性的乳腺癌也與此有關！
3、生氣的時候，呼吸急促，肺泡也會不斷擴張，容易讓人產生暈厥的現象；
4、頻繁的生氣就會使人體的抵抗力下降，從而產生各種疾病。
生氣後的身體「補救」法
病由心生，氣大傷身，所以學養生的人都知道，養生先養心，讓自己學會冷靜，控制好自己的情緒。
不知道大家有沒有聽過《莫生氣》這個詩歌，非常經典而且朗朗上口，朋友們閒暇無事的時候就可以多多默念，也是靜心的好方法哦！
人生就像一場戲，因為有緣才相聚。
相扶到老不容易，是否更該去珍惜。
為了小事發脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰如意，況且傷神又費力。
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。
吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。
此外，我們還可以給生氣後的身體這樣「消消火」：
1、來點美食，心情有沒有好一點
生氣後，我們可以吃幾個山楂，酸爽的感覺，能平緩我們焦躁的心情，調節心率，減輕心臟的負擔；吃個番茄，幫助排毒，提高免疫力；再不行，喝白蘿蔔湯，順順氣，還能強健肺部；或者含上幾片白芍，理理氣，消散鬱結。
2、泡泡腳，促進血液循環
泡腳能促進全身的血液循環，加速氣血的運行，有助消氣。此外，它還是養生的好方法，用40度左右的熱水就可以，有微微出汗的感覺最好！尤其是岐黃獨家溫陽配方泡腳包：
3、解氣怎麼少得了「消氣穴」
說到「消氣穴」，它就是無人不知無人不曉的太沖穴！
太沖穴是人體的一個穴道，位於位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。
中醫認為肝主怒，故脾氣暴躁，易發火的人往往肝火旺盛。所以，按壓太沖穴，既可解郁散結，又能疏肝理氣。
每次按揉太沖穴5分鐘左右，有酸脹的感覺即可。
注意：這些方法只能起到輔助的作用，最終還是靠自身的控制和調節哦！
快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不天天快樂呢？希望所有人都健康幸福！
