人生下半場，拼的是健康的身體，拼的是健康的心態。
但是，太多的人，卻對此不以為然。
拼了命的賺錢，消耗自己的身體，透支自己的健康，換取想要的財富，忙了一輩子，到最後才發現，人生真正的幸福，不是擁有多少富貴榮華，而是身體無病，心中無事。
活著，如果想為了有家人更多的快樂，為了生活更多的幸福，要記得好好照顧自己，好好吃飯，好好睡覺，少生氣，多運動，多健康。
身體無病，才是人生最大的財富。
沒病沒災，身體健康就是最大的財富。
倘若你有一萬種美好的願景，但沒有健康，一切便是空談，談什麼理想，談什麼愛情，談什麼未來。
健康很重要，但是真正能用心呵護健康的人不多，為了忙不完的工作，熬夜加班，無下限的消耗自己的身體；為了好看的劇情，熬夜追劇；為了消磨空虛的時光，刷圈，刷視頻……
健康，從來都不是一個人的，他是愛人，子女，父母這個大家庭的，很多時候，我們不是為自己活著，而是為很多愛你的，你愛的人活著，所以為了愛，要健康地活著。
都說，人生是一場馬拉松長跑，這場比賽拼的不是開始，而是拼長久的體力和忍耐力，撐到最後的人，才是最後的贏家。
不管是年輕，還是年老，都要明白，世間最大的幸福，就是每個人健健康康，平平安安地活著。
心中無事，活得自在。
幸福的感受，是一種心態，領悟了就是幸福，心中無事是一種狀態。
人生路上，我們不能保證自己的人生過得十全十美，但是我們可以追求一種幸福的人生狀態。
人與人最大的區別，不是誰擁有的東西多，而是誰心中裝的事少。
有些人，有錢有閒，但卻依然不快樂；而有些人，生活平淡，忙碌的勞作，卻依舊過得很開心，其實，心態的不同，才有了對生活的不同感悟，生活中的人和事，錯過了就是錯過了，與其念念不忘，不如讓往事隨風。
很多時候，煩惱是自找的，世上本無事，庸人自擾之，想要從煩惱的牢籠中解脫出來，就要放下心中的一切雜念，保持一顆豁達的心胸，才能看透自己，去做更美好的事，過更有意義的人生。
餘生，照顧好自己的身體，生活不簡單，我們儘量簡單過，把從容和快樂請進自己的生命里。
有詩曰：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
心存善念，活好當下。
人生不如意的事情，多了去了，我們要做的，就是心存善念，安心的專注於當下。
塵世間，不是所有的事情都這麼陰暗，如果你還心存善念，就應該看到，黑暗中的光芒，存善意，發善心，持善念，做善事，如果做不到，至少時不時地提醒一下自己不要作惡。
人活一世，財名利可以丟，善良絕對不可以丟，善良的人，在這塵世間，才能活得平靜，過的安心，寧願做個善良的人，也不做見利的小人；俗話說，天道無親，常與善人，想要有好運，只要心存善念，做一個好人就夠了，你的善良，自有天相。
一輩子，心存善念，身正不怕影子斜，夜半有人敲門也不怕，做人做事對得起天地良心，儘管日子過得不富裕，起碼自己的心是清澈明亮的，日子過的是安穩踏實的。
心存善念，活好當下，安穩度日，餘生，也能活得從容自在。
