每個人遇到一些不愉快的事情時都會有自己的情緒，這是很難避免的。世界那麼大，沒有人能夠一直順風順水。我們能夠為這些懊惱的情緒做些什麼呢？一味地生氣只會損害自己的身體，這是最愚蠢的方法了。
當你特別討厭一個人的時候，肯定是你覺得這個人做了一些讓你覺得很惱火的事情。這個時候你僅僅是發泄情緒沒有半點用途，也不會有任何改變。那些討厭的人一樣存在，你想要改變這些，那麼你要學會做這件事情。討厭一個人，不需要翻臉，做到這些就足夠了！
1.安靜下來，思考為什麼會出現這樣的情況
有些時候我們的確會很難控制自己的情緒，特別是當自己沒錯的時候，別人卻總覺得是我們的問題，這個時候情緒是在所難免的。我們要接受自己的情緒，也要接受別人的「不好」。別人我們是很難去改變，就算是對方的錯誤和誤解，我們也無能為力。就像是被狗咬了，人總是不能去和獸類計較的。否則只會兩敗俱傷。所以當你遇到一些問題的時候，當你覺得某個人特別討厭的時候，你就安靜下來，思考為什麼會出現這樣的情況。如果是自己的問題，那麼沒有必要氣憤。如果是別人的問題，那麼更加沒有必要，煩惱很多時候都是我們自找的，如果你安靜下來思考，你還會發現很多的垃圾情緒根本就沒有必要產生。
2.遇到令人討厭的事情，你要努力改變
生活不可能總是按照我們喜歡的那樣去發展。每個人都會有自己的喜好，也會去做一些自己愛做的事情。當我們遇到令人討厭的事情，或者是令人討厭的人，那是別人自己的事情，我們都是沒有辦法去改變的。所以當你遇到了令自己覺得討厭的人，你能做的不是馬上絕地反擊。你要等自己有能力，有實力。你可以做出選擇的時候，你就可以去反擊了。在這個過程當中，你也許要付出很多，當你付出很多以後，你也會得到你自己想要的結果。
3.努力提升自己，讓自己有勇氣遠離「不好的人」
我們的身邊總會存在那樣一種人，她們總是喜歡去尋找別人的錯誤，甚至把自己的錯誤歸於別人身上。不管是工作還是生活當中，遇到這樣的人實屬倒霉，可是我們也無法避免。特別是當自己能力不夠，經濟條件也不足以支撐自己的時候，改變現狀成為了一種奢望。所以我們需要做的就是在自己還有能力去努力的時候，那就去拼命一次吧。讓自己不斷的提升，強大自己的實力，這比什麼都重要。生活中的情緒是在所難免的，你要做的就是努力讓自己以後有勇氣遠離那些「不好的人」。
討厭一個人，不必撕破面子，這樣做才是最有力的回擊！生活不會是一帆風順的，我們遇到那些討厭的人概率實在是太大了。畢竟這個世界上有很多人的行為想法是我們不能夠理解的。我們要知道的是討厭別人也改變不了什麼，你們做的只是改變自己。不過當你改變自己，不斷努力的時候，你的人生也一定能夠慢慢遠離那些「不好的存在」。
