生活 > 健康養生 > 正文

啤酒、白酒、紅酒 哪種酒對身體的傷害比較大?醫生告訴你實話

前段時間,小九發了一篇「適量飲酒是否健康」的文章,許多愛喝酒的讀者在評論區留言,其中一條「哪種酒危害更大」的評論引起了不少討論。

網友A:「酒是精神食糧」說的就是白酒,咱們自古以來用糧食釀的酒,肯定比老外的紅酒、啤酒更健康。

網友B:我不同意,大家都聽過「紅酒對心血管好」這個說法吧?這是歐洲的研究,紅酒應該比白酒、啤酒健康些。

網友C:愛喝啤酒的人都知道,喝完後會去好幾趟小便,就是因為啤酒代謝快,毒素都很快排出去,對身體沒什麼影響。​

對於酒,大家都有自己的看法和喜好,也越來越多的酒商們喜歡宣稱的酒有各種神奇「功效」。那真相,到底如何呢?酒對人體的好處大過傷害嗎?白酒、紅酒、啤酒,哪種酒更健康些呢?別急,小九接下來帶大家解開疑惑。

一、白酒、紅酒、啤酒,傷害大PK

早在2004年,就有義大利學者將過去幾十年的相關研究成果進行整理,發現——只要喝酒,就會增加癌症的發生風險,而風險的增加幅度跟酒精的量相關,不管是什麼酒。

很多人認為,每天喝一點酒,只要不過量就沒關係,但研究證明,即使每天只喝25克的酒也會導致多種疾病的風險明顯增加。所以只要喝酒,就會增加癌症的發生風險,風險的增加幅度跟酒精的量相關

大家都知道喝酒傷肝,大量飲酒會引起肝細胞受損,肝臟脂肪變性、炎症及纖維化,長時間刺激會誘發酒精性肝硬化肝癌的發生。那白酒、紅酒和啤酒對肝的傷害有孰優孰劣之分嗎?

酒對肝的傷害程度跟酒精的量相關,所以酒精含量越少的酒對人體危害就越小。一般來說,白酒的酒精度最高,紅酒次之,啤酒最小。所以,傷肝程度依次從白酒、紅酒、啤酒遞減。

貴州醫科大學附屬醫院的副院長程明亮提到,不能籠統地認為「喝酒有益健康」,即使啤酒、紅酒相對來說沒那麼傷肝,也不能天天喝!

二、一天一瓶啤酒,身體會有什麼變化?

喝酒對健康的損害與酒種類無關,而與酒精度有關。即使啤酒的度數較白酒來說更低,但也有4%~15%左右。所以不管是什麼酒,飲酒對身體健康的傷害都是不可逆轉的。

1.損傷肝臟

飲酒後,酒精經消化道上皮細胞吸收入循環系統。肝臟是人體內最大的腺體,也是極為重要的代謝器官,進入人體內的酒精約90%在肝臟中代謝。酒精對肝臟有直接損傷作用,研究顯示,如果飲酒量少於80g/d,一般不會引發酒精性脂肪肝但若每天攝取300g以上乙醇,8天後就可出現脂肪肝。

2.傷害胃腸道

酒精經過消化道進入體內,大量飲酒會造成消化道疾病,如導致黏膜壞死、胃液分泌亢進、胃黏膜損傷等。酒精也會使腸內各種酶活性的降低,故長期大量飲酒會造成營養不良。​

3.損傷心腦血管系統

有研究表明,少量飲酒對於心肌梗死、卒中的發生並無加劇作用,但是過量飲酒所帶來的危害則是巨大的。過量飲酒可增加冠心病、高血壓等其他心血管疾病的發生率。

所以,過量飲酒對人體健康的傷害是不可預估的。對於飲酒,不僅喝的量有講究,喝的人也有講究,並不是每個人都能喝酒,酒對於一些人群來說莫過於「毒藥」。

三、這些人喝酒很危險!

1.高血壓、心臟病患者

義大利相關研究證明,對於高血壓的人群,飲酒損傷左心室功能,哪怕只是少量攝入。酒精刺激大腦,容易造成血管擴張和血管破裂,或者引起心律不齊、心跳加速等對心臟病患者有危險的現象。

2.胃腸疾病患者

酒精會造成胃黏膜的損傷和消化道疾病,如導致黏膜壞死、胃液分泌亢進、胃黏膜損傷等,腸胃不好的人群不宜再喝酒刺激腸胃。

3.肝病患者

酒精對肝臟有直接損傷作用,酒精性脂肪肝和喝酒的量和持續時間相關,所以患有肝病的人再大量飲酒等同於「作死」。

4.青光眼患者

酒精可擴張血管,加快心率從而加速血液流動,青光眼患者喝了之後可能引起組織水腫等異常,有可能會導致病情加重。同時,酒精對視網膜也有副作用。

5.孕婦和哺乳期婦女

除了以上人群不能喝酒外,孕婦和哺乳期婦女也應禁止過量飲酒。酒精可通過母體進入胎兒體內,從而對胎兒發育造成不良影響。其次,啤酒原料中的大麥芽具有回乳作用,會影響哺乳。

綜上所述,對於飲酒,我們要堅持——「不多喝,不亂喝,不勸喝」。我國居民對飲酒危害的認識,要各方面及個人的努力,最大限度地減少過度飲酒所帶來的社會危害,在保障我國居民生活品質的同時,有效降低酒精對身體健康造成的損害。

責任編輯: 王和   來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2020/1026/1516211.html

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞