血管在人體內，承載著血液循環和輸送營養的作用。只有全身血液保持正常循環，才能維持人的生理功能，維持生命。而隨著人年紀慢慢增大，或者一些不良的生活習慣的因素，血液中雜質也會慢慢增多，容易形成血栓，造成血管阻塞，對人體造成危害。
血管堵不堵，睡一覺就知道，若有這4個症狀，血栓或已形成
1、頭痛，難以入睡。
腦血栓形成會影響大腦的血液循環。腦細胞長期缺血缺氧易導致頭痛、頭暈。如果不及時疏通血管，就會影響睡眠，或者難以進入深度睡眠，使得人的精神狀態越來越差，神經變得敏感無力，記憶力迅速下降，對工作和生活的影響都很大。
2、不正常流口水。
流口水這種事，一般多見於兒童，成人一般罕見地異常流涎現象，除非患有某些疾病引起口腔過度鬆弛，無法控制唾液外流。如果一個人某個時間段經常有單側流涎、口眼偏斜或眼睛不能順利閉上的情況，要警惕腦血管阻塞。
3、手腳又麻又冷。
正常人的血液循環通暢的話，離心臟最遠的手和腳也能獲得足夠的血液和氧氣。一般不會出現麻木和發冷的情況。但是如果血管內有血栓形成，就會使四肢血液循環功能惡化，供血供氧功能下降，經常出現手腳麻木、發冷。嚴重的話還會導致下肢積液，引起水腫和疼痛。
4、胸悶氣短。
如果心臟或肺血管被血栓阻塞，病人可能出現胸悶、胸痛、呼吸困難的情況。因為心臟缺血缺氧會引起心悸、心律失常、胸痛，肺缺血缺氧會影響呼吸交換功能，會使人呼吸加快。尤其是夜間睡眠時，這種症狀的發生率較高。
無論什麼年紀，一旦有上述四種症狀中的任何一種，都應及時到醫院檢查。如果發現血管內有血栓形成，應該按照醫生的建議服用抗血栓和溶栓藥物。
此外，平時也要調整自己的飲食結構，不要吃一些高脂肪、高糖、高鹽的食物，以免讓血管內的脂質物質增多，加重血栓的形成。可以經常吃些沙棘蘆筍液這樣的食物清脂液，對於血栓的預防和血脂的清除，會有很好的促進作用。
還有就是，有血管堵塞情況的人，應該喝儘可能多的水。因為水是最好的稀釋劑，進入人體後，不僅能滋養各種細胞，還能稀釋血液，促進新陳代謝，讓體內多餘的毒素和有害物質排出體外。
另一個不要忘記的事情就是運動鍛鍊。運動還可以加強血液循環，避免血栓聚集在一起造成血管堵塞。所以一定要養成經常運動的習慣，使自己的血管保持通暢，不給血栓形成的機會。
