心臟，是人體生命的原動力！
在人的一生中，心臟一刻不停地跳動，就像一台「水泵」一樣，推動著血液流向全身。
所以，中醫有講：心，為君主之官，主不明，則十二官危！
意思是說，心臟如古代君王一般，地高權大，是整個身體的核心管理者。
一旦心臟受損，那麼身體各個器官，也將隨之衰敗。
那麼，心臟不好的人，身體有哪些表現呢？
變化一：嘴唇鮮紅很多人都覺得，嘴唇自來紅，是好事，不用塗口紅了。
其實你錯了，唇色太紅的話，不是什麼好現象！
嘴唇鮮紅，深紅，或是呈血紅色，代表心火旺盛，越紅說明體內火氣越旺盛。
通常還會伴有牙痛、頭痛、尿黃等症狀。
變化二：嘴唇青黑
嘴唇發黑、發青的情況，是比較少見的，但是如果長期出現這種唇色，就要提高警惕了。
這種唇色，暗示體內有瘀血，或者是心臟有問題。
通常還會伴有胸悶、常做噩夢、胸部刺痛等症狀。
變化三：嘴唇發紫
除去冬天，人們被凍得嘴唇發紫外，如果日常發現自己的嘴唇變紫，就要注意了！
這種唇色，一般是心臟疾病的徵兆。
這多是由於血液循環不佳所致，易患心臟病、貧血，還會有中風的傾向。
如果一個人心臟不好，嘴唇通常會有以上這3種變化，如果你都沒有，說明你的心臟還算健康；
如果嘴唇發生了上述其一的症狀，一定不要大意，要到醫院進行相關的檢查，及早發現，及早治療！
心臟不好的人，要動好四處
1、拍手臂內側：強心臟
兩臂各捏揉加拍打5-10分鐘；
長期堅持，可輔助調理心慌氣短、胸滿憋痛、失眠乏力、冠心病、高血壓等症。
2、按養心穴：通里穴
通里穴：在小指一側的腕橫紋向上1橫指處；
作用：能夠改善心痛疲勞，有舒心安神的作用。
頻率：每日捏拿此穴3-5次，每次36下即可。
3、拍手
手指是非常神奇的，跟身體的多個器官相互關聯。
拍手這個動作可以健腦，促進血液流暢、起到沖刷血管的作用，可以預防動脈硬化，老年痴呆，高血壓等。
做法：雙腳自然站立，雙手自然打開，然後相對擊掌，每次動作要均衡不要過快，力度要柔和，每次連續擊30次，分3次進行，早、中、晚各一次。
4、按揉腋窩
人體腋窩處，有一個穴位：極泉穴。
經常按揉極泉穴，可以緩解胸悶、心悸、心痛等症，還能輔助治療冠心病、心絞痛。
心臟不好的人，做好四件事，心臟越來越健康
1、一系列好習慣
這些好習慣包括：戒菸限酒、少吃高鹽、高脂肪飲食等等。
大量菸酒，是導致心臟病的最致命的因素！
研究顯示，吸菸可增加7倍心梗風險；酒精則會使心率加快，加大血液粘稠，對心臟產生巨大不良影響。
而高鹽、高脂肪飲食會加大心臟負擔，使血管壁變薄，從而加速心梗的發生。
是要，日常飲食，應以富有營養的清淡飲食為主，即三低二高：低脂、低熱量、低鹽、高纖維素和維生素。
2、定期體檢
建議年齡在45歲以後的人，每年進行一次心電圖的檢查。
如果說有家族遺傳史，或者是自身有過心臟疾病的人群，或者是三高等人群，可以每年做一個包括24小時動態心電圖、心臟彩超和活動平板檢查。
3、喝養心茶飲
冬青荷葉茶,泡水代茶飲，消脂排毒，疏通血管，保護心血管健康。
用蒲公英、荷葉、冬青，搭配在一起，熱水沖泡代茶飲即可。
冬青，有助於減少動脈硬化，降低心血管疾病的發生概率。
荷葉，入心經，可增加冠脈流量，改善心肌缺血、心律失常，呵護心臟。
蒲公英，清熱解毒，還可降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白，養護心血管。
三者搭配在一起，可降脂、降壓、利尿、排毒，對於心臟健康，十分有益。
4、注意情緒
情緒的變化，會使人體內腎上腺激素發生變化，從而導致心臟跳動速度發生改變。
一份壞情緒，會使得冠心病或者心律失常的機率大大增加，所以控制情緒，是治療心臟病必不可少的一部分。
