大家都說紅糖生薑茶有禦寒保暖作用,若你有傷風感冒,腰酸背疼,胃疼腹疼,喝一杯效果很好,尤其對女性同胞子宮虛寒,經痛也有一定療效.不過一定要早晨喝,有句俗語說:早上喝姜如喝人參湯,晚上喝姜等於是吃砒霜.但是陰虛火旺,口腔潰瘍,便秘等症狀不適宜.
既然有如此多的好處就跑到商場去買一包紅糖生薑茶回來衝著喝,結果味道太淡,所以下午自己就親手做.
紅糖生薑茶主要材料:紅糖400克,生薑600克.
做法:
1:把生薑洗好刨成末,也可以用果汁機打,或者用刀切.
2:切好放碗裡備用.
3.切好後的姜與紅糖拌勻.
4:將碗用東西蓋好後放蒸鍋里,因為防止有水蒸汽.大火蒸半小時後就可以.下面成品圖.
蒸好後的等冷卻後放冰箱保存,每天早上取一點開水沖泡就好,既方便又好喝.
氣血雙虛引起的失眠,還有手腳冰冷,可以加圖裡的紅棗與桂園一起煮.
也可以加紅參一起泡,增加身體抵抗力,但是高血壓人應該吃花旗參比較好.
當然也可以用紅糖生薑煮地瓜,煮湯園等等,好處多多.不再一一介紹哦.
紅糖生薑茶對子宮虛寒不孕的姐妹們也很好.從月經乾淨後的第二天早上開始連服7天。也許好孕就會來,最好連薑茶里的碎末一起喝.
