首頁 > 熱門標籤 > 紅棗

入夏必煮蘋果的3種神仙喝法!連喝7天脾胃舒坦,三伏天燥熱全趕跑(組圖)
2025-05-18

一日一蘋果,醫生遠離我,這老話咱從小聽到大!可您知道嗎?蘋果要是搭對了神仙隊友,那效果直接翻倍!最近天氣熱得跟蒸籠似的,不少人脾胃虛得直打晃,晚上翻來覆去睡不著,早上起來臉腫得像發麵饅頭。別慌!今天就教您用蘋果煮出3碗消暑水,連喝7天,保准脾胃舒坦,三伏天的燥熱全給您轟出去!第一...

紅棗和這東西是「死對頭」,二者千萬別同吃,吃了等於沒病找病(組圖)
2025-05-16

紅棗作為廣受歡迎的滋補佳品,在大眾飲食中占據著重要地位。據統計,我國紅棗年產量已突破700萬噸,其富含的維生素C、鐵、鋅等營養成分,讓它在補中益氣、養血安神等方面功效顯著,深受各年齡段人群喜愛。然而,很多人不知道的是,紅棗在搭配上存在一些禁忌,若與某些食物同食,不僅無法發揮其滋補...

俗語:立夏吃3紅,一年病不沾,今日立夏,3紅具體指啥?咋吃受益?(圖集)
2025-05-05

俗語:立夏吃3紅,一年病不沾,今日立夏,3紅具體指啥?咋吃受益?立夏時節,萬物繁茂,民間素有立夏吃三紅,一年病不沾的說法。這句俗語流傳已久,寄託著人們對健康平安的美好祈願。那麼,三紅究竟指哪些食物?又該如何科學食用才能發揮其養生功效呢?三紅指的是什麼?根據傳統飲食智慧與現代營養學...

紅棗銀耳湯,先煮銀耳還是紅棗?牢記5個秘笈,黏稠拉絲養顏潤肺(組圖)
2025-05-03

紅棗銀耳湯作為中國傳統滋補甜品,其黏稠拉絲的口感和養顏潤肺的功效深受喜愛。要讓銀耳完美出膠,關鍵在於選材、泡發、燉煮等環節的精細把控。以下是經過實踐驗證的五大秘笈,助您輕鬆熬製出膠質豐盈、晶瑩剔透的銀耳湯。一、食材準備-銀耳:1朵(干銀耳約15克,選色澤微黃、朵形完整的優質銀耳)...

這些居然不是零食而是藥,你知道嗎?(組圖)
2025-04-14

平時隨手吃的零食,說不定藏著大功效!中醫里有不少藥食同源的寶貝,既能解饞又能調身體,快來看看你吃對了沒——1.山楂:肉食解膩搭檔平時吃的山楂片、糖葫蘆,其實是健脾消食的好幫手!中醫說,山楂性微溫,能化解油膩、促進消化。吃肉食後腹脹不消化?來兩顆山楂,幫腸胃...

三種神奇食材 養顏逆齡 千年不衰(圖)
2025-04-08

枸杞、紅棗、人參經過幾千年驗證,可葆青春,抗衰老,兼具養生功效。(《四維健康》提供)不需要很昂貴的護膚品或者複雜的美容手術,其實通過日常的飲食調養,就可以保持青春、延緩衰老。推薦三種經過幾千年驗證的傳統食材——枸杞、紅棗、人參。它們不僅能夠改善皮膚,還能從...

中醫推薦春天煮蘋果水,五種搭配健脾胃強體質(組圖)
2025-04-03

春季濕氣漸重,脾胃容易虛弱。蘋果煮水是中醫推崇的溫和食補法,既能保留果肉營養,又讓脾胃更好吸收。分享5個簡單的煮蘋果搭配,食材菜市場隨手買得到,每天煮一壺,喝出好狀態。一、蘋果紅棗水這個蘋果紅棗水,酸甜可口,氣血不足、脾胃虛弱、臉色暗沉發黃的可以試試,做法簡單。食材:蘋果、紅棗、...

最「補腎」的一種食物,中老年人常吃對頭髮、睡眠、眼睛都特好!(組圖)
2025-03-21

腎為先天之本,是人體健康的重要基石。尤其對於中老年人來說,隨著年齡的增長,腎功能逐漸衰退,可能會引發一系列健康問題,如頭髮稀疏、睡眠質量差、視力下降等。中醫認為,腎氣充足可以改善精力、增強免疫力,並延緩衰老。因此,日常生活中注重養腎尤為重要,而飲食是最直接有效的方式。在所有養腎食...

今天才知道,紅棗有沒有被硫磺熏過,一杯熱水就搞定,太實用了!(組圖)
2025-03-18

導讀:俗語說:日食三顆棗,百歲不顯老。無論春夏秋冬,我們每天都要吃幾顆紅棗,因為紅棗含有豐富的鐵元素,它能幫助改善貧血,特別是氣血不足、臉色蒼白的人要多吃。而且紅棗富含維生素C和抗氧化物質,能延緩衰老,讓皮膚更有光澤,所以懂得養生的人,幾乎天天都會吃紅棗。而紅棗作為每天要吃的食物...

「春分吃三寶,四季不顯老」,3月20日春分,這3寶指啥?別不懂吃(組圖)
2025-03-12

每年公曆3月20日前後,太陽到達黃經0度,晝夜均分、寒暑平衡,這便是二十四節氣中的春分。《月令七十二候集解》有言:春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。此時節,春意漸濃,草木萌發,萬物進入生長的黃金期。古人認為,春分是調理身體、平衡陰陽的關鍵節點,民間流傳著春分吃三寶,四季不顯老...

燉雞湯,先焯水還是直接燉?切記3個技巧,雞湯金黃油亮鮮美不腥(組圖)
2025-02-21

雞肉的做法很多,比如炒雞、燉雞、炸雞等等,都非常好吃,但最適合秋天的做法我認為是燉雞湯。秋天比較乾燥,喝雞湯不僅能補充營養,還能補水潤燥,一舉三得。一鍋金黃油亮的雞湯,讓人看著就想喝,但很多人燉的雞湯卻是清湯寡水的,而且不香不鮮美,讓人提不起胃口,到底是怎麼回事呢?主要是方法不對...

警惕春節餐桌上的「消化道刺客」(圖)
2025-02-19

過年飯桌上,紅棗甜美可口,但誰能想到,一粒小小的棗核卻暗藏殺機。如果被誤吞,棗核鋒利的邊緣可能在消化道一路闖關,引發危機。今天,北京協和醫院基本外科醫生就帶您來聽聽棗核的自述,了解它如何危害您的健康,又該如何應對。家中有老人的朋友們,快快收藏轉發!1.一粒棗核的自述:我的旅程我,...