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紅棗最大的功效不是補血!一文說清楚長期吃紅棗的好處與壞處(組圖)
2022-08-18

醫生,你快幫我看看,屁股疼的坐不下。73歲的張奶奶,撅著屁股就來了醫院。原本平時身體健康的張奶奶,在前不久卻因為不明原因的肛門脹起來了,剛開始的時候張奶奶並沒有在意,以為是痔瘡發作了。但是過了幾天,肛門絲毫沒有消腫的跡象,相反出現了硬塊,碰都不能碰,張奶奶連坐都困難了。子女帶著疼...

最養五臟的食物,很多人都貼在廚房牆上!(組圖)
2022-08-06

你知道嗎?天地有五行,人有五臟,而五臟亦配合五行。五行除代表我們熟悉的五種物質:金、木、水、火、土之外,也代表了我們的五臟:心、肝、脾、肺、腎。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生,達到調和五臟,從而滋補身體的機能哦~~~養心的食物1、桂圓可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用...

在家做網紅小零食,新手也能輕鬆搞定,快來實現奶棗自由吧(組圖)
2022-07-28

其實做奶棗感覺大致跟牛軋糖,雪花酥也沒什麼區別,比他們多一個步驟,就是要往紅棗裡面塞杏仁,這個奶棗簡直就是我的最愛,它包含了所有我喜歡吃的食材,奶粉,杏仁,紅棗,這樣結合起來真的是太美味了。聽說這個網紅小奶棗現在已經賣到40塊錢左右一斤了,但還是很招人的,喜歡只能眼饞著,沒辦法,...

葡萄乾別干吃!這樣泡一下,秒變強心劑、止咳藥!(組圖)
2022-07-18

在大家的潛意識裡,葡萄乾只是一種很普遍的食物,它不像新鮮葡萄有季節性,且價格非常便宜,一年到頭都可以購買到。你可別看葡萄乾外型很小,不起眼,但是它卻含有很多神奇的功效,對我們的健康很有幫助。葡萄乾四大功效小小葡萄乾,四大功效了不得!1抗衰老葡萄乾是葡萄脫水製成的,因此花色素的含量...

教你白蘿蔔和梨做一道湯,想不到這麼厲害,孩子愛喝,好喝不貴(組圖)
2022-07-15

白蘿蔔是我們平常生活中經常吃的一種食物,它十分有營養成分,並且味兒和口味都非常不錯,既可以生吃又能夠製成各種各樣的特色美食,雪梨都是我們經常吃的一種水果,它的營養價值非常高,在我們平常生活中最常見的作法便是老冰糖雪梨了。今天就再用白砂糖配搭雪梨做一道十分健康養生的湯菜,白蘿蔔雪梨...

豆漿這樣搭才是「絕配」!眼睛亮了、睡覺香了、肝腎也護好,不喝太虧(組圖)
2022-07-01

很多人早上都喜歡喝一杯營養的豆漿。這是因為,豆漿是優質蛋白的好來源,它富含的卵磷脂利於防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病。《本草匯言》也曾記載,黃豆煮汁飲,能潤脾燥,故消積痢。足以證明,豆漿對身體健康大有益處。一般的豆漿相信大家都喝膩了,小編今天推薦幾個絕配做法,特別簡單,而...

水果甜=含糖高?這5種水果吃起來不甜,但確實是「高糖大王」(組圖)
2022-06-30

夏天一到,又到了吃水果的好季節。畢竟水果酸酸甜甜,卻又富含水分和維生素,男女老少都深愛。但對於大部分需要控糖或者是糖尿病的患者來說,每日進食都需要嚴格控糖。這部分人群自身的血糖已經超過健康人的水準,再吃入太多的糖,就會使自身血糖無法受控,對健康十分不利。因此,有些糖友們為了控制血...

雞蛋怎麼吃才能養身,以下7種煮雞蛋湯飲做法(組圖)
2022-06-27

當歸紅棗枸杞子煲雞蛋糖水一當歸,紅棗枸杞,雞蛋,冰糖。1、先將紅棗,當歸,枸杞,雞蛋洗了放入鍋里。2、接著在鍋里加入適當分量的水,開水煮。然後等雞蛋煮到熟開。3、鍋中撈出來,再剝去雞蛋殼。將剝好殼的熟雞蛋再放回鍋裡面,小火略煮片刻。4、最後放入適量冰糖,繼續煮幾分鐘左右即可。小訣...

既上火又怕冷,上熱下寒體質的人,教您3招調理身體(組圖)
2022-06-23

不同的生活習慣造就不一樣的體質,要根據自己身體情況對症調理,才能取得效果。有的人很奇怪,明明容易上火,但又很怕冷,有這種上熱下寒的體質究竟應該如何調理要去研究清楚,否則總是出現不良症狀,但應對方法不恰當,可就徒勞無功。1、飲食調理有上熱下寒這種體質,可以通過飲食調節來改善,選擇性...

最適合夏季喝的6種湯,清爽不油膩,好喝不上火,多給家人做(組圖)
2022-06-06

氣溫逐漸升高,熱得人心煩氣躁,若這個時候吃得不合適,很容易讓身體出現不舒服的情況,建議大家少吃一些過於油膩和過於辛辣的食物,夏天常喝湯,身體更健康!喝湯可以補充水分,避免缺水中暑,而且湯中含有豐富的營養物質,多喝湯給身體增加營養,讓身體有勁不乏力。最適合夏季喝的6種湯,清爽不油膩...

貧血就吃紅棗?這四味中藥補血更好用!如果貧血的話,一定要學會(組圖)
2022-05-08

後台有朋友留言說,一直都貧血,但是最近有眼前發黑的情況,不知道吃紅棗有沒有用。今天崔老師就給大家聊聊。我們中醫上是沒有貧血這個名詞的,只有血虛、血虧或者是血枯,總之呢,就是血少的意思。中醫認為,氣為氣之帥,血為氣之母。意思就是氣和血是密不可分的,氣可以推動血液的運行,保證血液能夠...

養血就是養命!女性多吃6種食物,補血安神,還能預防脫髮(組圖)
2022-05-02

女性的身體素質要相對差一些,而且女性也更容易出現缺血的情況,畢竟女性要經歷許多特殊時期,比如月經、懷孕、生產等等,女性一旦出現了缺血的情況,不但面色會變得晦暗無光,而且抵抗力也會變得更差,因此女性,尤其是中年女性,要多吃一些可以補血的食物。哪些食物可以補血呢?1、黑芝麻黑色和紅色...

腎病控制不好,貧血少不了!如何調理,醫生告知做3點(組圖)
2022-04-22

當產生促紅血球生成素時,患者會遭到貧血的影響,然後導致貧血,尤其是常常抽血檢查的患者,更容易貧血,因為他們的造血系統會受到影響,這個時候有必要及時補充一些補血食物。特別是腎病屬於日常生活中常見疾病,對身體有很大的影響,如果一旦腎功能衰竭,就會影響身體的各個器官,發生貧血只是時間問...

紅棗這麼吃才對,你還在干嚼麼?這樣吃才對,原來很多人都錯了(組圖)
2022-04-21

大棗健脾中醫用來提升用血能力,紅棗在中醫里總能被委以重任,主要是因為大棗入脾經,它的強項是補脾,脾氣健運了,吃進去的食物才可以化作血,才能為身體所用。中醫認為脾為氣血生化之源,意思是,脾在氣血的生成過程中起著重要的作用,很多血虛的人,去醫院化驗後發現自己並不貧血,但他們仍然有膚色...

最補血的是這五種食物,可能你想不到,尤其是最後一個!(組圖)
2022-04-17

為什麼突然變得容易生病、食欲不振?彎腰再起身感覺頭昏目眩,甚至天旋地轉的?一照鏡子發現臉色蒼白,頭髮也特別容易脫落,指甲上好多豎紋隆起?為什麼總是吃藥,慢性病還沒見好,為什麼渾身總是沒勁兒、頭暈、上不來氣?這種種症狀都指向一個問題:貧血。貧血是極為常見的疾病,尤其是吸收消化能力比...

有貧血的人,別吃紅棗了,真正的補血專家,可能是這4種食物(圖集)
2022-04-14

以為是貧血,結果查出了癌症?趙阿姨65歲了,幾個月前時常感覺渾身乏力、頭暈,她以為是貧血,就買了紅棗來補血。補了一個月,症狀反而越來越嚴重,直到暈倒被家人打了120送到醫院。做了檢查,還真的有貧血,血色素為6克,只有正常人的一半!但是事情遠遠沒有這麼簡單,腸鏡檢查發現趙阿姨的腸道...

補血不能光吃紅棗 科學合理的進食紅棗好處多(組圖)
2022-04-05

紅棗是日常生活常見的食材,也是大家公認的滋補食品,很多朋友都認為常吃紅棗好處多,但其實,有五類朋友是不適宜吃紅棗的。也就是說,東西再好吃也是要適度的,雖然紅棗是滋補佳品,但是如果你屬於紅棗的禁忌人群,紅棗給你帶來的肯定只有害處,下面就來詳細介紹下關於紅棗的禁忌點。1、糖尿病患者紅...

紅棗蒸三次,竟有這樣的效果!補血養血、強健脾胃!(組圖)
2022-03-30

紅棗是無人不知的美味佳果,也是廣受推崇的溫補良品,美味藥效兼具讓它獲得了不少中老年人的喜愛,但是棗兒最好的吃法卻不一定人人都知道的。專研脾胃病70多年,92歲還開堂問診,腳力好、脾胃好,他常年養生的辦法之一就靠這個棗子。但是不是直接吃,而是要通過一個特別的製法,那就是三顆蒸棗(堅...

健康養胃 早餐吃這些食物效果好(組圖)
2022-02-15

想要養胃的話,就必須從早餐開始,那麼你知道早餐吃什麼可以養胃嗎?下面一起來看看吧。胃病是現代年輕人的通病,由於大多數人的飲食不規律而且不是很健康,喜歡吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,三餐不定,有時候工作起來忘記吃飯,或者每天睡到中午,早餐跟午餐混在一起吃,時間...