買奶茶時，聰明人會避開這4種配料，老闆：不懂的人才經常買來吃。奶茶是當下很受年輕人喜愛的飲品之一，尤其是女生特別愛喝奶茶，身邊很多朋友基本上都是一周要喝幾杯的，大街小巷子裡也是走兩步就一家奶茶店，不管是夏天還是冬天，人氣都非常火爆。奶茶店裡的奶茶除了原味奶茶之外，還有多種口味和配料供大家選擇添加，冬天就點熱奶茶，夏天就點冰奶茶，總之不分季節，奶茶都是非常火爆的飲品之一。
奶茶里最經典的標配就是珍珠了，也就是常見的珍珠奶茶，還有一種波霸奶茶，裡邊添加的就是非常大顆的珍珠，也是網紅奶茶的一種。除此之外，還有各種燒仙草、蜜紅豆、椰果、芋圓等等，都是大家平時買奶茶時喜歡點的配料之一，有的小夥伴還會同時點好幾種配料搭配在一起，雖然喝起來時非常美味了，但其實熱量已經超標了，而且有的配料還不一定是健康的，不好消化還有很多人工色素和香精之類的，對身體健康很不好。
那麼我們平時在買奶茶的時候，應該迴避什麼配料，哪些配料又是可以點，好吃又健康的呢？買奶茶時，聰明人從不加這4種配料，老闆：不懂的人才最愛加來吃。接下來一起來探個究竟吧。
需要避開的配料：
加燒仙草
燒仙草也就是我們常說的黑涼粉，黑不溜秋的，口感嫩滑，吃起來跟果凍很像，冰凍起來的燒仙草冰涼爽滑更受食客們的喜愛。但奶茶店裡的燒仙草大多都不是正宗的，燒仙最古老的做法是用一種植物燒煮成的，具有清火瀉熱的功效，產量不高，製作還特別麻煩，所以一碗燒仙草價格也不便宜呢。奶茶店裡的基本都是一些添加劑和人工合成的。
加珍珠
珍珠可以說是珍珠奶茶的絕佳標配了，關於珍珠這回事之前也在電視上看到過，有人因為吃了大量的珍珠奶茶里的黑珍珠，去拍片的時候胃裡都是一顆顆的珍珠，一點都沒有被消化。健康的黑珍珠其實是黑糖和木薯澱粉製成的，本身吃了對身體沒有影響的。但如今的奶茶店為了節約成本，很多珍珠豆都是用添加劑做成的，真是越來越不健康了，而且還很不好消化，多吃還給腸道帶來負擔。
加椰果
椰果，又稱椰子凝膠，屬於微生物的發酵產物，雖然名字叫椰果，但跟耶子可是沒有半點關係呢。現在奶茶店裡很多所謂的「椰果」其實就是人工合成的一種膠體，裡面含了大量的香精，雖然看著很有食慾，口感也很Q，但多吃也是很不好消化的，所以也不建議多點。
加爆爆珠
爆爆珠是近兩年來奶茶店裡比較火的配料單品，五顏六色地看著非常有食慾，吃起來還有爆破的口感，裡邊的汁水甜，年輕人都很愛吃。但這種配料的人工色素和香精太多了，吃起來非常不健康。所以也是建議平時買奶茶的時候少點得好。
可以加的配料：
芋圓
芋圓也是很多奶茶店裡非常火的配料單品，主要就是用芋頭、南瓜和紫薯蒸熟後搗成泥，搭配木薯粉一起做的，吃起來口感Q彈爽滑，是甜品店裡都很喜歡的配料，這種配料平時買奶茶的時候想吃可以適當的點一些。
酒釀
酒釀是一種非常傳統的營養美食了，主要就是用米釀製出來的，食材和配料店都很天然健康，而且平時適當的吃一些酒釀對身體健康也很好，尤其是體寒的女性，平時可以多吃一些酒釀，酒釀奶茶也是不錯的單品配料選擇。
西米露
西米露又叫西谷米，用西米製成有的是用木薯粉+麥澱粉+苞谷粉，有的是用加工米，煮熟後晶瑩剔透的，口感爽滑有點Q，也是很多甜品和奶茶中很喜歡添加的配料之一，比起大顆的珍珠，這種西米更健康一些，吃了也比較容易消化。平時和奶茶的時候可以添加西米來替代珍珠也是非常不錯的選擇。
血糯米（紫米）
最近市場上很多紫米奶茶也是很受歡迎的，奶茶里搭配上軟糯的紫米一起吃，口感鮮甜軟糯，不僅好吃解饞，還特別營養。紫米有很好的補氣血作用，是一種非常健康的營養美食，和奶茶搭配吃也是很不錯的，平時買奶茶可以試試紫米口味的。
