人體的外表幾乎處處對稱，如果某些部位出現了不對稱，那可能就是疾病的信號了。
專家提醒你，身體4處突然的「不對稱」需要格外警惕。
受訪專家
陸軍第82集團軍醫院骨科副主任醫生?王振虎
北京電力醫院神經內科主任周國平
北京電力醫院眼科主任段文靜
大小眼
突然發現眼睛一大一小、眯眯眼，考慮是否患上了上眼瞼下垂。
上瞼下垂的後天性成因可能有外傷、病毒感染、重症肌無力、糖尿病、腦幹病變等。
糖尿病
可引起動眼神經麻痹，患者往往突然出現一側眼瞼下垂，發病前有患側眼眶上方疼痛、看東西重影等先兆，瞳孔基本正常。
重症肌無力
緩慢發生的眼瞼下垂，從一隻眼再到另一隻眼，早晨輕，晚上重，一天內有明顯波動。
腦幹病變
通常表現為一側眼瞼下垂，瞳孔散大，另一側上下肢麻木無力，可危及生命。一旦發現雙眼不等大，就要及時就診。
嘴角歪
嘴角歪斜最常見的原因有中風、面神經炎等。
面癱
又稱面神經炎，大多與病毒感染或吹冷風面部受涼有關。患者一般會出現嘴歪、眼睛無法閉合等面肌癱瘓症狀，可能有高低眉，嚴重時有刷牙漏水的症狀。
經過及時治療，20天左右基本可以恢復。後期要注意保暖，防止冷風再度刺激面神經，同時注意休養，避免勞累。
中風
中風引起的嘴角歪斜多伴有說話不清，一側肢體麻木、軟弱無力，一側或雙側視力喪失或模糊、視物旋轉。此時要趕緊撥打急救電話，將病人送往有溶栓能力的醫院。
高低肩
高低肩的原因有很多，可能是天生骨骼發育不良，但更多的是與不良生活習慣有關，比如長期伏案工作、坐姿不良，經常背單肩包、單肩負重等。
尤其是愛背單肩包的女性，走路時為了防止包帶下滑，總時不時下意識地抬高一側肩膀，使得兩側肩膀受力不同，受力一方的斜方肌處於緊繃收縮狀態，時間一長自然就造成了高低肩，久而久之可能誘發脊柱側彎。
可以請旁人幫忙觀察是否有高低肩：
光腳自然站立，看兩肩是否等高；
摸肩胛骨，看有無一側向後凸起，下端是否等高；
彎腰，雙手自然下垂，觸摸並對比兩側背部、腰部是否有隆起；
用中指和食指沿脊柱兩側向下滑，看能否劃出直線。
查出高低肩後，要端正坐姿、換雙肩包等加以糾正。
處於正確姿勢時，我們的身體會保持自然生理曲度，體感更舒適，長時間保持同一姿勢，也不容易產生疲勞和疼痛感。姿勢不佳導致的大多數症狀都能減輕甚至逆轉，可通過糾正姿勢、進行針對性訓練兩方面著手改善。
時刻注意保持正確姿勢：
站立時，頭、背、臀和腳跟應在一條直線上，兩肩在同一水平上自然下垂，抬頭、挺胸、雙眼向前平視，腹部微內收，兩腳稍稍分開，腳尖微向外斜，把全身重量落在兩腳的腳跟和外緣上。
坐立時，軀幹挺直，兩肩呈水平狀，軀幹與大腿垂直，兩小腿與地面垂直或向前伸，兩足平放地面，使膝關節後面的肌肉、血管、神經不受壓迫，這樣坐時人會感到舒適且不易產生疲勞感。
平時還可以進行繞肩練習：採取坐姿或直立位，雙手輕放於雙肩，吸氣，雙肘儘量上提、外旋，並向後繞肩，呼氣，回到起始位。
重複5~10次，換方向重複。情況嚴重者要到骨科就診。
長短腿
有的人雙腿一長一短，症狀通常會首先出現在短的一側，可能病症有：足底筋膜炎、內側脛骨應力症候群、髕骨關節症候群、髂脛束症候群等。
正常人雙下肢相差1~2厘米相對比較普遍，如果不影響生活可以忽略不計。超過這一範圍者則會出現跛行現象，長期如此會導致骨盆傾斜、脊椎側彎，單腿出現靜脈曲張，髖關節疼痛，容易摔跤或足踝扭傷，站立或走路時腰酸背痛。
右腿短還會導致走路姿勢容易壓迫到腹腔，產生腸胃、消化系統不適的困擾；左腿短則會壓迫到胸腔，擠壓心肺，引發呼吸困難等困擾。
判斷長短腿有幾個簡單方法，可以一試：
單側的鞋子磨損更為嚴重；
閉眼走路容易偏向一側；
單側肩膀下垂，骨盆不等高。
嚴重程度要請醫生判斷，查明病因後有針對性地治療，還可以用矯形鞋墊來進行矯正。
生活中可以採用恢復髖關節周圍肌群平衡的訓練：
側臥，手支撐頭部，下方的腿屈髖屈膝，上方的腿直線上抬，保持骨盆穩定。每組15次，每天至少做3組。▲
