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天天按時刷牙,但牙齒還是黃?你可能忽略了這幾點

刷牙是人們每天都要做的事情,因為我們都知道,如果不刷牙,會導致牙齒上產生大量細菌,而且很容易腐爛,長時間引起口腔疾病。

另外,有些人特別想擁有一口潔白的牙齒,但不管他們每天怎麼刷牙,牙齒都會微微泛黃,其實這是牙齒最正常的顏色,但如果嚴重泛黃,就要警惕以下情況。

1.牙齒清潔不到位

有的人每天早晚刷牙,卻不注意正確的刷牙姿勢。他們刷牙不小心,刷牙時間相對較短。他們不清理牙齒表面的異物,導致牙菌斑長期滯留在牙齒內,使牙齒變得越來越黃。

2.飲食不當

經常吃一些色素較深的食物也會導致牙齒變得更黃,如巧克力、咖啡、濃茶或咖哩、醋、醬油中含有較多色素,在攝入這些食物的同時,牙齒也會殘留大量色素,如果不及時刷牙漱口,這些色素會影響牙齒的顏色。

3.吸菸

香菸燃燒時,不僅會釋放出大量有害煙霧,吸入後會對人體造成損害,還會在牙齒上造成黑煙和黃煙,使牙齒變得越來越黃。口腔被有害因素反覆破壞,患口腔疾病的風險將大大增加。

4.牙膏不合適

有人認為只要刷牙時用牙膏,就能使牙齒變白。事實上,不同的牙膏對你的牙齒有不同的影響,例如,一些牙膏被用來幫助清除熱量和減少牙齦炎的發病率。有些牙膏含有較多的美白成分,可以在一定程度上美白牙齒。

5.晚飯後沒有及時漱口

許多人忽視了飯後漱口的行為。其實,飯後漱口不僅是為了讓口腔更乾淨,還有助於牙齒清潔牙齒間的食物殘渣,避免牙石的形成,使牙齒間的環境清潔,避免牙齒發黃。

6.吃藥

都知道吃藥可以治病,但在一定程度上也會對身體造成一定的副作用,尤其是四環素等藥物。長期服用會導致牙齒發黃,因此生病後要慎重選擇藥物,並嚴格按照醫生的建議服藥,以免對身體造成太大傷害。

如果想讓牙齒更白,可以去正規醫院洗牙或做瓷牙讓牙齒更白。還應該注意用正確的方法刷牙。

比如每天要刷牙3-5分鐘,使用清潔效果和美白效果很強的牙膏,從上到下、從內到外仔細刷牙,這樣每一顆牙齒都能得到清潔。漱口時,也儘量選擇溫水,不要用冷水或過熱水,以免刺激牙齒和口腔。

責任編輯: 宋雲  來源:醫聯媒體 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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