關於一些護膚的知識，我也不敢說得太多，可以很抱歉地說我是在高中畢業之後才開始學習了解護膚的。在高中即使是護膚，我也只是簡單地塗抹水乳之類的東西，也沒多注意什麼。
我總結回顧了高中三年，高一大概是初中剛升到高中，也不覺得什麼，壓力什麼的還有護膚都不太懂，所以那時候我的皮膚還算好，也沒有長痘痘，而且洗面乳都沒用。
高二的時候我開始長痘痘了，但不算長得太多，沒太注意，只是偶爾用一下洗面乳。高三更別說了，忙著複習，備考，就算那時候臉上長的痘痘多了也顧不得了。
但我現在很後悔當初沒有知道那麼多，以至於到後來修復我的皮膚費了好大勁。所以今天遇見就來說說「你要知道的13條護膚小常識」，了解的多了，自然也就知道自己適合哪種護膚方法了。讓我們一起向美麗出發，變漂亮呀！
01.了解研究自己是什麼膚質的
這個一定要重視，一定要了解自己是什麼膚質的。只有知道是什麼膚質，才能更好的對皮膚進行護理。比如你要買一些水乳，如果你是油性肌膚，你就買控油的，是乾性肌膚，就買補水的。可不能你明明是乾性肌膚卻去買控油的啊，這是完全不對照的。
一般油性肌膚護理起來比較麻煩，有時還會長痘，所以油性肌膚最好小心護理。乾性的話，我室友就是乾性的，我也沒見過她長痘，清潔面膜好像也沒見她用過的，她一周就敷幾張面膜，乾性膚質是需要常補水的。油性膚質既需要控油又需要補水。
02.洗面乳的正確使用方法
正確使用洗面乳的方法應該是先在掌中擠出黃豆粒般的洗面乳，接著要在手中打出濃濃的泡沫之後再上臉，這個是我在美容院清理我的痘痘的時候，聽那的人說的。
可憐我之前都是直接上臉的，怪不得沒有什麼清潔皮膚的效果呢。也可以用起泡網，將洗面乳擠在起泡網上，搓出泡沫之後再上臉。
最好使用胺基酸類洗面乳，不傷肌膚，較為溫和。乾性皮膚一天一次，油性皮膚一天兩次。
03.堅持三分鍾原則
意思就是我們在洗過臉之後，一定要在三分鐘之內塗抹水乳及其它護膚品。因為三分鐘之內，你皮膚還不太乾燥，這時補水是最好的，如果超過三分鐘，皮膚水分蒸發出來皮膚就會變乾燥，而這時再去塗抹護膚品是遠遠沒有在三分鐘之內吸收且有用的好。
所以如果你要去做什麼，就先塗抹護膚品之後再去做。
04.洗臉後擦臉最好用一次性棉柔巾
不要用毛巾，為什麼這樣說呢，毛巾用的時間長了，就算你經常清洗，它上面還是會殘留細菌的，而這對肌膚最不好。
其實像棉柔巾這種東西，你千萬不要嫌它浪費，用一次就扔了或者是怎樣，你用完之後也可以擦擦自己的梳妝檯或者是其它地方，可以二次利用嘛。
棉柔巾的使用方法應該是把它用水沾濕後擦臉，我是覺得直接擦臉對我的臉不太舒服。
05.最好的美白方法就是防曬
我相信各位朋友在街上看見某一個小姐姐長得很白，心裡都會想她好白很羨慕她，但你要知道，她白要麼就是天生白，要麼就是化妝的，還有就是人家後期護理的好。
想要變白，就好好護理你的皮膚。不塗防曬真的會變黑。之前我對於防曬的定義就是防太陽的，所以我只有在出太陽的時候才塗，如果沒有太陽就不塗了。
其實不然，防曬最重要的是去防紫外線的，而紫外線是時時存在的，這也就表明，只要你出去，那就需要塗防曬。紫外線會促進皮膚黑色素的生成。所以無論什麼時候你出門，最好都塗上防曬。
06.洗臉之前先洗手
在洗臉之前先洗洗手，你永遠不知道你手上的細菌有多少，要是只將手沾點水之後立刻去洗臉，那麼你手上的細菌就進入到你的皮膚了。
就算是卸妝也要先洗手，意思就是只要你的手需要去接觸臉，你就需要去將手清潔乾淨。
07.洗臉和洗澡要分開
為了方便，我們肯定是喜歡洗澡的時候將臉一起洗了。我也很喜歡呢，誰不想方便呢，但是為了我們的臉，一定一定要專門洗臉呀。
為什麼不能和洗澡一起洗了，其實原因就是在洗澡的時候怕身上的細菌會傷害臉的肌膚還有就是洗澡的水溫不適合用來洗臉，所以才要分開洗的。
08.按摩肌膚
在塗抹護膚品之後，按摩肌膚，使其能夠更好的吸收，但千萬不要拍打，可能我們都以為拍打能夠讓肌膚快速吸收，再加上拍打一會，皮膚就會變干，這讓我們都誤以為皮膚吸收了，但是現在記住塗抹化妝品之後不要拍打。
如果你想要讓皮膚快些吸收的話，遇見可以給你兩個方法：第一個是先將手心倒入的乳液，之後將它揉搓加熱，用手捂住臉，使手覆蓋住臉，讓其更好吸收。
第二個方法就是塗抹完護膚品之後對臉部進行按摩，可以從下巴到太陽穴的部位，用手往上刮，然後再從額頭中央往兩邊刮，不要太使勁，會傷害皮膚表層組織的，輕緩一些（這個方法正常皮膚是可以的，但是敏感肌和長痘痘的就算了，這樣做會加重對皮膚對傷害）
09.運動出汗
運動出汗真的對你皮膚有好處的，出汗可以排毒，將身體裡面的毒素排出來，因為如果身體裡面的毒素沒有及時清除出來，它就會間接的反映到你身上，可能通過身體皮膚排出來，也可能通過臉部肌膚排出來。
就像之前我的後背出現了很多的痘痘，說是內分泌失調，體內毒素堆積，排不出來。後來我就開始運動了，後背上的痘痘就下去了，沒有長出來。要知道這個痘痘在我後背上已經有好幾個月了。
10.早睡不熬夜
你要相信多好的護膚品都沒有早睡不熬夜的好，我現在對於我的皮膚算是有一個了解的，經過我多次的實驗，我吃糖不長痘，吃辣也還行，只要一熬夜，就冒痘。
所以如果你們的肌膚也是這樣，最好到點就強迫自己去睡覺。各位朋友也可以研究一下自己的肌膚是什麼樣子的，如果你的肌膚怕辣，你就不吃辣。
11.清潔面膜要少用
對於清潔泥膜，聽名字確實是清潔皮膚的，可能不太了解的人都會想既然是清潔皮膚的，那我就隔天一用，誤以為用的次數多，皮膚就會清潔的更乾淨，像我之前就是這樣想的。注意呀，這種想法是錯誤的!錯誤的！錯誤的！重要的事情說三遍。
清潔面膜油性肌膚一周1-2次就可以了，乾性肌膚兩周一次。不要太頻繁使用，不然會傷害皮膚角質層，說不定還會變成敏感肌呢，要注意啦。
12.面膜敷15-20分鐘即可
不要以為敷面膜是敷得越長時間越好，敷面膜最有效的時間是在15分鐘，在這個時間段，你的皮膚已經是在有效補水了。
可能你還會覺得面膜上的水分營養還有很多，還想再多敷一會兒，千萬不要，在15分鐘之內已經是吸收得差不多了，如果過長時間敷，反而會起反作用。
13.長痘痘的時候要精簡護膚
我之前看見過別人臉上長了許多痘痘，感覺已經是很嚴重了，然後她還塗很多種類的護膚品，後來我就和她說不要再塗了，趕緊上醫院。當臉上的痘痘非常嚴重的時候，不應該再塗那麼多的護膚品了，不僅沒用，還會加重肌膚的受損。
即使你臉上長了兩三個痘痘也是如此的，這種雖然不用去看醫生，但是精簡護膚還是要有的，這時候就別什麼護膚品都往臉上塗抹了，簡單一些，水乳精華就可以了。
