相信大家都留意到了，生活中很多老年人面部都有較多的斑點存在，有部分人認為這是年齡增長所導致的結果。
但其實老年斑的形成因素有很多，比如飲食結構不良，不注重防曬，經常熬夜等等，所以如果想要去除面部老年斑，大家則需要掌握下文中提到的6個方法，便能夠使面部變得白白淨淨。
1.調整飲食結構
相比較而言，生活中總喜歡吃油膩食物的人面部斑點更多，這是因為油膩食物不容易消化，一旦長期堆積在體內，便會影響皮膚狀態。
所以建議大家多吃新鮮的蔬果，比如番茄，胡蘿蔔等等，因為其中含有較多的維生素有助於清除體內自由基，同時還能夠減輕肝臟負擔，進而輔助排毒。
2.加強防曬
不注重防曬是導致面部有較多色斑的主要因素，因為紫外線容易輻射到人體肌膚，導致細胞被氧化，由此加速黑色素的沉澱。
正是如此，無論處於哪一年齡階段，大家都要做好防曬的措施，例如塗抹防曬霜或者打遮陽傘等等，這樣才能夠防止紫外線直接照射。
3.避免用劣質化妝品
如果長期使用不合格的化妝品，還會使得皮膚中有色素沉積，因此在選擇化妝品時一定得謹慎。特別是所謂的美白類的產品，雖然用了之後皮膚看起來比較白皙，但其中往往添加了一些化學物質。
因此，大家應該仔細的分辨，正常情況下使用具有補水保濕作用的護膚品即可。
4.多喝水
如果想要去除面部色斑，大家還應該多喝水，因為水分有助於加速代謝，進而在較短的時間內排除體內殘留的垃圾毒素。
當然，除了直接飲用白開水之外，也可以飲用蜂蜜，生薑等泡水喝。因為蜂蜜當中含有較多的抗氧化劑以及黃酮類化合物，具有清除自由基的效果，而生薑裡面含有一種叫姜辣素的物質，它不僅可以加速排毒，同時還能夠抑制黑色素沉澱。
5.堅持做運動
其實改善老年斑問題的方法有很多，其中就包括堅持做運動，因為運動一方面能夠加速血液循環，同時還可以促進代謝，這樣一來便能夠將體內堆積的有害物質排泄出去。
特別是夏天，出汗量比較多，部分代謝產物也能通過排汗的方式排出。
6.去斑治療
目前為止，醫學美容的方式也能夠達到改善老年斑的效果，不過一定要去正規的醫院找專業的美容醫師，這樣才能防止出現其他的意外後果。
總的來說，進入老年階段之後，面部有色斑確實是正常的表現，但一般情況下不會太多，可如果面部斑點已經影響到了美觀，大家也需要重視起來，建議嘗試上文中提到的6個方法，或許能夠清除色斑，使得面部變得又白又淨。
除此之外，還需要提醒各位，平日裡切勿過度清潔面部，否則皮膚保護屏障受損，也會引起長斑，長皺紋等後果。
