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老人言:「睡覺不能腳朝西,頭朝東」?是迷信嗎?早看早受益

在農村有一些民俗和諺語一直代代相傳,這些相傳下來的俗語都是老一輩人的智慧和結晶,雖然在現在的年輕人心目當中,根本不相信這些所謂的俗語,但有一部分諺語仍然有值得相信的空間。

比如老人常說「睡覺時不能腳朝西頭朝東」,從字面意思可以很好理解,但是很多人不明白為什麼要這樣做。

所謂睡覺時不能朝西朝東,很簡單,就是躺在床上,頭不朝東,腳不朝西,現在年輕人睡覺時不在乎睡覺的方向。

這句話之所以能流傳如此廣泛,確實有它的科學依據。在經濟不發達的時代,當時人們住的房子都是土坯房,所以他們更注重朝南坐,因為住在這樣的房子裡會南北通透,白天會更亮更舒服。

每個人的體內有磁場,在我們生活的地球上也有著南北磁場,地球在人們沒有感覺的情況下,自轉和公轉,按照順時針由南到北進行轉動,人們在睡覺時,如果採取腳朝西頭朝東的睡覺姿勢會與地球的磁場相互交叉,影響到睡眠質量。

古時候人們一直信奉陰陽說向著南方能夠獲取更多的陽氣,相反如果朝著其他方向沒有更好的採光,就無法吸收大量的陽氣。

晚上睡覺時,腳部朝著西面,則會削弱體內的磁場作用,影響正常的睡眠質量,身體內部的磁場如果無法按照順時針的方向運轉,會導致身體在睡眠過程中消耗大量的能量,所以腳朝西頭朝東,這樣的睡覺姿勢對身體健康不利,會影響到正常的睡眠質量。

世間萬物沒有任何事有絕對性,並不是說腳朝西睡覺對身體一定不好,但根據地球磁場的原理,腳朝西頭朝東睡覺,第2天醒來後整個人特別疲憊。

睡覺時沒有保持平穩的心態,就算睡覺時間再久也會感覺疲勞,睡眠質量會大受影響,所以在睡覺之前一定要切實做出改變,調整睡眠。

為了獲得更好的睡眠質量,睡覺之前可以將雙腿抬起,靠在牆邊,堅持10分鐘能夠使全身的血液循環速度加快,除了鍛鍊腿部肌肉外,還可以有效緩解身體所帶來的疲憊感,能夠讓你晚上睡得更加香甜。

結語:「寧可信其有,不可信其無」,睡覺時腳不能朝西,頭不能朝東,並不是封建迷信,必然有一定的科學道理存在,建議大家以後在晚上睡覺時儘量採取頭朝南,腳朝北的睡姿。

責任編輯: 劉詩雨  來源:傳送正能量 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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