中國糖尿病患者的數量已超1億，另據統計，全球每6秒就有1名糖尿病患者去世。糖尿病正成為人群健康的最大威脅之一，11月14日聯合國糖尿病日，華山醫院內分泌領域專家胡仁明教授和上海醫大醫院的內分泌科杜培宜主任及其團隊為市民送上一場糖尿病科普專題講座，著重談到通過改善生活習慣，尤其是膳食習慣來預防糖尿病。
70歲的吳老伯已患糖尿病近十年，其血糖在6-8.9mmol/L之間波動，還患有冠心病，高血壓等疾病。最近，吳老伯的病情出現反覆，不僅有胸悶、心悸、乏力、便秘等症狀，睡眠質量也直線下滑。家屬將他送至醫大醫院內分泌科治療。經檢查，他被診斷為Ⅱ型糖尿病並伴有三級高血壓。目前，經醫生的精心治療，老人家的病情逐漸趨於穩定。
近幾年，與吳老伯病情相類似的患者不少。胡仁明教授說，年紀越大，患上糖尿病的可能性也越大。在40歲以上人群中，約40%正處於糖尿病前期。糖尿病一般可分為Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠期糖尿病以及其他特殊類型糖尿病。
其中，Ⅱ型糖尿病約占90%-95%。目前診斷是否患上糖尿病的標準為：空腹血糖≥7mol/L，如有典型糖尿病症狀（如多尿、多飲、體重無原因下降）的人士，其任意血糖如果≥11.1mol/L，也可判定為糖尿病患者。
糖尿病的危害巨大，會引發心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病足病、視網膜病變等一系列併發症，對患者的生活造成巨大的影響。杜培宜主任說，中國是近年糖尿病患病率增速最快的國家。成人居民糖尿病總標準化患病率高達12.8%。48%的成年人有血糖異常的問題。觸目驚心的數字提醒著我們，糖尿病問題不容迴避，40歲以上人群日常年度體檢建議包含血糖項目。
在談到為何糖尿病發病率如此之高時，杜培宜主任分析，這與部分國人的飲食習慣密切相關，「我們總說能吃是福，然而，無節制的飲食反而導致禍從口入，這是值得我們深思和嚴防的。」
儘管糖尿病是一種複雜的代謝性疾病，但如果能控制好血糖，糖尿病也是可控的。為實現這一目標，糖尿病患者需要做到健康飲食、戒菸、積極運動、定時用藥、定期檢查眼部及足部、降低併發症風險，並保持樂觀心態。
醫生還特別強調了血糖監測的重要性，血糖監測是有效治療的保證。而控制血糖水平則是預防併發症發生的關鍵。
