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美國研究發現飯量和壽命的關係:飯量減少1/3延壽20年,有道理嗎(組圖)
2023-03-07

張大姐是一名事業單位的退休職工,年輕時忙於工作,沒有時間好好享受生活,一日三餐總是敷衍了事,因此錯過了不少美食。於是,退休後生活清閒的張大姐,便想好好彌補過去的自己。本著這樣的心理,她開始不加節制地進食,每頓都是不吃撐不罷休,身材也像被吹了氣一樣,開始橫向生長。最近去醫院體檢,暴...

守住我們的大腦有多重要?(圖)
2023-02-06

大腦對於我們的重要性不言而喻,那麼應該怎樣才能保護我們的大腦健康呢?1.不熬夜也許很多人年輕時都有熬夜的經歷,一晚不睡突擊背書應付考試,第二天照樣龍精虎猛、運筆如飛。但是,歲月不饒人,過了四十歲再熬夜,就會發現自己第二天思維遲鈍,腦子頻頻繞不過彎來。原因在於,人的交感神經應該是夜...

高血壓病人,高壓和低壓差太大危險嗎?教您應對(組圖)
2023-01-14

想要保持健康,應該注意各項指標控制,生活中除了調節尿酸、血脂、血糖和血壓,還要留意自己的脈壓差,如果脈壓差超過正常水平,要引起重視,大多需要通過藥物,手術等治療原發疾病,才能讓脈壓差恢復正常。那麼,究竟什麼是脈壓差呢?正常情況下,收縮壓和舒張壓之間的差值在40mmHg左右,大部分...

腫瘤科醫生:不容易得癌的人,通常有5個「特質」,全有的該偷笑(圖)
2023-01-01

30歲的小林因為腹痛到醫院就診,結果確診了肝癌,通過詢問,醫生了解到,小林不僅有B肝,而且有長期酗酒的習慣。確診肝癌後,大家既為小林感到惋惜,又怪他太不注意了,明明有B肝,還長期酗酒,按照小林的說法,自己每天都要喝半斤左右的白酒,試問,這樣肝臟如何能受得了。與小林不同的是,90歲...

未來3年,請置頂你的免疫力(組圖)
2022-12-30

一轉眼,2022年就要過去了。這一年,越來越多的人發現,相比身外之物,提升自身的免疫力更加重要。正如那句話所說:在同一輛車上,有人生病,有人安全,這是機體免疫力;同樣遭遇危機,有人一年不愁吃穿,有人一周捉襟見肘,這是財務免疫力;面對困境,有人積極樂觀,有人消極抱怨,這是情緒免疫力...

不容易得癌症的人,都是哪些人?身上有什麼特徵?對照一下(組圖)
2022-12-02

癌症與大多數疾病是沒差別的,多數疾病的患病原因,與患者身體情況、平時的生活、作息習慣等都有密不可分的關係。要是一個人身體情況比較差,又保持不良生活習慣不好,患病機率就會增加,此時如果體內細胞發生變異形成癌細胞,癌細胞就會不斷發生,最終導致癌症的發生。根據最新的癌症數據來看,去年確...

中國最新癌症報告:每天超1萬人被確診!做好六件事可降低風險(圖集)
2022-11-08

今年,中國國家癌症中心發布了中國最新癌症報告——《2016年中國癌症發病率和死亡率》,由於癌症數據統計通常會延遲2-5年,因此,這是目前關於中國癌症發病和死亡數據的最新、最具代表性的報告之一。報告顯示:中國平均每天有超過1.11萬人被診斷為新發癌症,有將近...

從健康飲食到美容 Costco員工推薦的八種東西(組圖)
2022-11-07

圖為2013年6月2日,工作人員在加利福尼亞州阿罕布拉的Costco(好市多)商店外收集購物車。美國倉儲式連鎖店Costco(好市多)是消費者常去的購物場所,人們在Costco可買到日常生活中所需的幾乎所有的東西。一名Costco員工介紹了自己在Costco必買的幾種商品。每次走...

提醒糖友:想讓血糖一直穩定,除了吃藥,日常還需堅持這6個習慣(組圖)
2022-09-27

對於糖尿病患者來說,對身體危害最大的並非高血糖本身,而是因長期高血糖引發的併發症,如糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病腎病以及各種心腦血管疾病。因此,一旦患上糖尿病,患者一定要堅持控制血糖,只有保持血糖穩定,才可以減少併發症的發生,擁有更好的生活品質。糖尿病患者想要使血糖保持穩定,不僅...

過了50歲後,不想腦梗纏身,這3物碰也別碰,比肥肉還傷血管(圖集)
2022-08-25

歲月悄然流逝,隨著年齡的增長,我們的身體器官細胞逐漸衰退,不僅精力大不如前,同時還容易被諸多老年疾病困擾,不僅影響到我們正常的生活,嚴重時甚至會危害到生命。在眾多老年病中,又以腦梗最為駭人聽聞,腦梗以頭暈噁心為早期症狀,隨著病情的加重會逐漸出現肢體無力、失語等諸多負面反應,病情突...

男性飲食會影響後代健康?2個壞習慣3個好建議要收藏!(圖集)
2022-08-17

健康的飲食對生活各個階段的每個人都是必不可少的。一般來說,男性可能比女性需要更多的熱量,而他們對維生素和礦物質的需求略有不同。育齡期的男性可以通過食用含有鋅和硒等關鍵營養素的健康飲食來維持生育能力。飲食和適度的體重也是健康和心理健康的重要因素。健康飲食有助於降低患慢性病的風險。日...

長壽的男人,通常都會保持5個長壽習慣!若你全占,或有長壽體質(圖集)
2022-08-03

隨著社會的進步和醫療生活水平的不斷提高,人們的預期壽命也在不斷增加,出現了很多百歲老人,他們也成為了更多人羨慕的對象。而自古以來,人們一直在尋找一種靈丹妙藥來實現對長壽的追求;事實上,隨著社會的進步,我們也了解到長壽並不取決於吃藥治病。科學家們認為,延緩衰老的主要途徑是從日常習慣...

長壽的共性有哪些?除了多喝水、多運動,生活中做好3點尤為重要(組圖)
2022-06-22

一直以來,健康長壽都是我們所追求的願望。誰都希望大家健康長壽,我們也希望大家都能長命百歲。但長壽這些事,本身來說其實很玄。據《2016年世界衛生統計》顯示,中國人的平均壽命為76.1歲,在全球範圍來看,處於中等階段。而日本人平均壽命最長,為83.7歲,其中女性更是達到最高,為86...