大家穿過針嗎？
心理學家做過一個實驗：
當人們在給一根縫衣針穿線時，越想集中注意力，越容易手抖，線就很越難穿進針眼中。
這種現象，被稱為「目的性顫抖」，也叫「穿針心理」：
當你目的性越強，越不容易成功。
換句話說，太在乎輸贏的人，反而會有心魔，看不清真相。
01
太用力，是一場災難。
讀過這樣一段話：
「短期的過度用力，極容易造成身體和心理上的挫傷，真正的高手靠的不是激情，而是恰到好處的投入。」
記得高三的時候，我把高考當成人生最重要的一件事。
為了考出好成績，我用盡所有力氣。
下課10分鐘，做練習題；吃飯，還不忘背單詞；
聽說「錯題集」有用，我就把數學試卷的錯題抄到本子上，反覆看。
就連體育課，我也想著多看一會兒書。
結果摸底考成績一出來，我退步了十幾名。
而班上有位學神，體育課開心地打桌球，下課休息就看看小說，卻反而次次考到年級前十。
那段時間，我難受委屈，甚至失眠睡不著，腦海里想著：為什麼付出這麼多，怎麼反而不如那些貪玩的同學？
多年以後，我畢業參加工作，每想起高中，心裡都有一陣陰影。
對於任何事物，過度用力，最終都會適得其反。
《呂氏春秋》有言：
「全則必缺，極則必反。」
食不過飽，飲不過量。
太用力的人跑不遠，太用力的愛不圓滿。
一捧沙子，你越是用力去抓，它流逝得越快，雙手緩緩握著，卻能獲得更多。
02
好的人生，輕拿輕放。
作家金庸曾說：
「情深不壽，強極則辱。」
在一期《我就是演員》中，某個演員拿到一個古裝劇本。
她很想排好這場戲，於是調動所有資源：
頂尖的虛擬投影技術，國內最好的配樂，以及最美的舞台搭建...
結果，由於她太在乎技術上的投入，整場表演看起來很尷尬。
其實，要想做成一件事，最好的方法是，留三分，付七分：
留三分遲鈍以保命，付七分清醒以謀生。
一位著名的走鋼索表演家，名字叫瓦倫達，他走鋼索從來沒有過失誤。
晚年，他打算在退休前，完成最後一次表演，邀請許多名人和親戚來看，結果，演出當天，瓦倫達剛走到一半，想要做一個簡單的動作，就不幸失足摔下去。
他的妻子哭到：「我猜到了會出事啊，這是他最在意的一次表演，怎麼勸都勸不了。」
人生就是如此，越在乎，越出錯。
順其自然地接受，卻不知不覺間抵達了目的地。
《莊子》有一句話：
「用心若鏡，不將不迎，應而不藏，故能勝物而不傷。」
面對任何事物，應該把心當成一面鏡子，物來則應，物去不留，輕拿輕放。
03
真正的強者，懂得「事半功倍」。
吳曉波，是全國最貴的財經作家，身家超過20億。
他從1996年開始，每年寫一本書。
與此同時，吳曉波管理著兩家公司，營運公眾號、做跨年演講。
按道理，他應該忙得連喝水的時間都沒有。
然而在一次採訪中，吳曉波說：
「自從1997年開始，大約20多年，我晚上都不工作，業餘時間大多奉獻給了韓劇和麻將。」
很多人認為，勤奮努力，就要廢寢忘食地蠻幹，多休息一秒，就是可恥的。
這種盲目的「苦熬」理念，誤導了許多人。
人生要努力，也要勤奮，但更要找對方向，勞逸結合。
真正的高手，懂得事半功倍，把時間花在刀刃上：專注在20%的核心上，剩下80%的問題迎刃而解。
記得在公司里，到了下班時間，明明事情做完了，還有許多同事不想走。
要麼在工位上磨洋工，要麼在會議中做沒有意義的討論。
生命是何其的寶貴，為什麼在這種努力的「假象」中，尋求存在感呢？
低質量的努力，往往比懶惰更可怕。
「穿針心理」反映的，是一個人的心態水平。
我們都曾經歷過緊張手抖的時刻，最難戰勝的不是眼前的挑戰，而是那慌亂的心。
人生別太用力，慢慢地付出；
輕拿輕放，保留一份遲鈍感；
把時間花在刀刃上，事半功倍。
要相信，一切經歷，都會成就更好的你。
