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提醒:高血壓不想腦出血,3種食物最好別碰!再饞也要忍住

很多人都聽說過高血壓,也知道高血壓是一種基礎疾病,但多數人對於高血壓帶來的嚴重後果並不知曉。高血壓一旦控制不理想,很可能會引發腦出血腦梗等的併發症,輕則致殘,重則致命。

一、為什麼高血壓會誘發腦出血?

高血壓雖然不可怕,但是它帶來的併發症可能會要命,有三分之一以上的腦梗和腦出血,是由於高血壓引起的,那為什麼高血壓會引起腦出血呢?

正常情況下,人體的動脈會根據身體的狀況來進行工作,以滿足身體的需要,如果血壓控制不理想,會導致血管長期處於擴張狀態,慢慢的失去彈性,進而引發血管破裂,壓迫到腦組織,引發腦出血。

二、提醒高血壓患者:出現不適警惕腦出血

高血壓一旦控制不理想,引發腦出血的話,一般會有噁心、頭暈、視線模糊、身體乏力、麻木、血壓異常升高、抽搐、無法正常說話、精神障礙等的一些症狀,如果高血壓患者出現了這些症狀,就要警惕是腦出血的信號。

高血壓出現了腦部併發症之後,首先是血壓有異常升高的現象,無論是低壓還是高壓升得過高,就會引發頭暈、噁心、視線模糊等的症狀。

另外腦出血多數存在腦部細小動脈等破裂等的現象,因此可能會伴有麻木、乏力、失語等的一些症狀。

高血壓患者要知道的是,腦部出血等的併發症,多數與過度疲勞或者情緒異常有關,像情緒過於激動、緊張、用力過度等都可能引發高血壓腦部併發症。

三、不想腦出血,3種食物最好別碰

高血壓引發的腦出血、腦梗等併發症,是致命性、致殘性很高的,因此想要避免高血壓引發的腦出血,平常不但要控制好血壓,還要在飲食上多注意,下面這三種食物最好別碰。

1.膽固醇高的食物

高血壓患者如果攝入膽固醇高的食物,會增加血脂升高的風險,血脂升高之後,就可能促進動脈粥樣硬化的發展,反過來再導致血壓升高。

2.醃製食物

醃製食物離不開高鹽分,經常吃醃製食物會導致體內鈉離子滯留,引發血壓升高,因此高鹽食物一定要忌口或者少吃。

3.酒精

喝酒不但與多種癌症相關,還可能會導致血壓升高,引發腦出血等的併發症,因此平常儘量要少喝酒。

作為中老年人常見的疾病之一,高血壓雖然看起來不可怕,但要注意的是如果長期血壓控制不好,就可能會引發一些高血壓的併發症,比如腦梗、腦出血等,一旦出現頭暈、噁心、頭痛、麻木、乏力等的一些症狀,就要警惕是腦出血發出的信號,想要預防腦出血,要遠離高鹽分、高膽固醇以及含酒精的食物。

責任編輯: 王和  來源:39健康轉載請註明作者、出處並保持完整。

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