在寒冷的冬季，我們需要想辦法讓自己保持溫暖。為了禦寒和讓自己在這樣的天氣里過得更加舒適，人們有許多有用的技巧存在著。只是，有許多流傳非常廣泛的冬季行為規範並不那么正確。接下來，小編整理了，關於冬季，許多人一直相信的7個並不那么正確的事情。
1、不戴帽子走路有得腦膜炎風險？
在世界不少地方，當寒冷的冬季來臨之際，很多人都相信戴帽子是非常重要的一件事情。並且認為如果不這麼做，就可能因為冷風對頭部的衝擊導致腦膜炎的出現。但這種說法可以說是道聽途說，是完全錯誤的。當然，在天冷的情況下戴帽子的確是比較好的事情，可以減少患中耳炎的機率。
2、房子越暖和越好？
在冬季，保持家庭環境裡的溫暖自然是好事，這可以讓我們感到更加舒適。很多人認為室內溫度越高越好，但這是錯誤的。根據專家的說法，室內溫度最好保持在20°C左右。如果溫度過高，會讓我們感到口乾舌燥。
3、任何天氣都必須帶孩子去散步？
帶著孩子外出散步的確是很有必要的一件事情，在世界不少地方，例如俄羅斯。老一輩的人們似乎在任何天氣下都會帶著孩子出行，哪怕是下雪或暴雨，又或是非常寒冷的天氣。在他們看來，帶孩子出門是極為重要的一件事情。當然，帶孩子外出的確是很重要的一件事情，但並不是在任何情況下都一定要這麼做。尤其是當外面的天氣情況惡劣的時候，這麼做可能會傷害到孩子。
4、冬天我們更容易發胖，沒有辦法避免？
很多人相信，寒冷的冬季可能會讓我們很容易肥胖。還有人甚至將冬眠動物作為參考。但要注意的是，冬眠動物是故意將自己吃胖以抵禦長時間的休眠狀態。可人類並不是如此。冬季並不一定會使你變胖，只要你保持常規的鍛鍊，就不會變胖。很多人會在冬季變胖的最直接原因，其實是因為冬季減少了運動量。
5、飲料越熱，暖身體的速度越快？
如果身體受了涼，人們就會喝很熱的液體來溫暖自己的身體。因為人們相信更熱的液體可以讓你的身體更快熱起來。可這根本就不是事實，如果你喝了太熱的液體反而會更快冷卻身體。雖然你可能會有身體變熱的錯覺，例如你可能發現自己的身上開始出汗，但這不是你的身體在變熱，而是你的身體正在自我冷卻。
6、為了暖和，最好洗個熱水澡？
當你從寒冷的室外進入室內以後，你可能會迫不及待的想要讓自己暖和起來。有一種傳聞認為，洗熱水澡是最快的方式。然而，當你快速從冷到熱轉換的過程中，你可能會不知不覺中使用了太熱的水沖洗自己的身體，這可能會傷害到皮膚和黏膜，甚至可能造成燙傷。為了讓自己暖和，你應換掉身上的濕衣服，用毯子包裹好自己，然後喝一些溫水。
7、天冷不宜運動？
有一個傳聞相信，人們不應在寒冷的天氣運動，因為這麼做可能會使你生病。然而，科學研究表明，你在較冷的溫度下進行鍛鍊，反而能夠燃燒更多的卡路里。只要你的穿衣合適，並且注意安全，即便是下雪和下雨的天氣里在室內鍛鍊，問題也不大。
