肺是身體的主要呼吸器官，吸入新鮮氧氣，呼出二氧化碳，因為肺與外界直接相連，所以肺容易受損，我們必須做好日常生活中的肺維護，避免健康問題，影響肺的正常運行。
近年來，肺癌的發病率和死亡率在癌症中排名第一。再加上新冠病毒的影響，越來越多的人開始關注自己的肺部健康問題。然而，肺部疾病的發病率相對隱蔽，容易與其他疾病混淆。因此，很多人在明顯不適的情況下去醫院檢查，已經到了晚期，已經錯過了最佳治療期。
當然，所有體出現這些症狀或肺部出現問題時，所有的疾病都不是突然的。
肺病，喉嚨先知？提醒：有兩種信號，不要傻傻以為是咽炎。
在日常生活中，有很多人患有慢性咽炎。當然，大多數人長期吸菸，咽炎，咳嗽頻繁，喉嚨有明顯的異物感。慢性咽炎很難治癒，需要長期調理才能改善。
然而，我們也需要注意，如果持續咳嗽或喉嚨有異物，不要認為自己只是咽炎，也要儘快去醫院檢查，特別是有兩個信號。
1.長期持續咳嗽。
因為肺有自我排毒機制，當肺有異物時，會通過咳嗽症狀排出，但如果在短時間內頻繁咳嗽，我們必須高度警惕，特別是咳嗽痰，晚上也感到胸悶氣短，不要作為普通咽炎治療，也許肺嚴重受損，儘快做肺CT。
2.喉嚨痛。
有些人喉嚨痛，大多認為是感冒引起的，有時會服用一點消炎藥，如果服用消炎藥後症狀減輕，我們不必太在意，但如果情況沒有減輕，但越來越嚴重，藥物已經半個多月，此時我們必須儘快去醫院檢查。
肺部有問題，身體也可能伴有這些異常。
臉部發黑
黑臉也是一個非常明顯的一個非常明顯的現象。正常呼吸時，一些有毒物質被吸入體內，肺部無法正常代謝。這些有毒有害物質和毒素會在體內積聚。隨著血液的運轉，它們會跑到身體的各個部位，包括面部。因此，當面部發黑時，建議儘快做肺部CT。
指甲發黑
指甲出現黑色現象，我們也應該引起高度警惕，特別是指甲上有黑斑或黑色垂直線，往往是肺功能下降的表現，特別是肺炎患者一般會出現這種現象，當肺癌時，指甲也會出現明顯異常，我們可以觀察指甲的狀況來判斷肺的健康。
身體發熱
如果你沒有感冒，但你的身體繼續發燒，這也是肺部問題的信號，特別是在下午，也許肺部感染或病變影響全身免疫系統的運行，免疫功能下降，身體會反覆發熱。
多做三個動作，能清肺養肺，呼吸更順暢。
敲打手臂
我們體內有許多經絡和穴位與肺相對應的穴位，基本上堆積在我們的手上。平時可以適當敲打手臂，達到養肺清肺的效果。
拍打我們的胸部。
我們的胸部沒有很多器官。平時，我們可以經常拍打胸部。這種動作可以幫助我們疏肝理氣，延緩衰老，促進免疫腺體的分泌，增強肺部的抗病能力。
按摩鼻子
肺在鼻子裡開明。呼吸時最好用鼻子呼氣。鼻子裡的鼻毛可以過濾空氣，使吸入體內的空氣更加清新，防止毒素和垃圾進入肺部。可以適當按摩鼻子，促進肺部排出毒素和垃圾，更有利於肺部健康。
結論：如今，環境污染越來越嚴重。平時要做好個人防護，經常開窗通風，保持室內空氣流通，多吃清肺潤肺的食物，遠離菸草和二手菸環境。
