年輕人每天壓力很大
吃吃喝喝也是我們大多數人
釋放壓力的一種方法
美食大餐、
熱氣騰騰的火鍋、
冰爽可口的冷飲......
忽冷忽熱、
口味駁雜，
牙齒能扛住嗎？
相信打工人的我們，很多都發現自己牙齒或多或少出了些問題：如口臭、牙齦紅腫、刷牙出血……更有不少人的牙齒發生鬆動、脫落！那該怎麼辦呢？
好好的牙齒，怎麼說掉就掉？
提起掉牙，很多人都覺得是老年人的專利。但《中國國民口腔健康狀況調查報告》調查結果顯示，每10名中青年人群中大約有2~3人牙缺失！
年輕人們，不僅會在中年來臨前感受脫髮困擾，還會超前擁有缺牙的煩惱～
之所以會出現這種情況，主要有以下3種原因：不良的用牙習慣、牙周病、蛀牙！
比如有的人喜歡用牙當開瓶器、撕包裝、咀嚼過硬的食物，都會給牙周組織帶來損傷，致使牙齒移位或斷裂。
另外如果你發現自己牙齒上有小黑點的話，也一定要重視，小心它由淺變深，從而引發牙髓炎，導致牙冠破損，牙齒挨個掉光！
搞清楚了缺牙的原因，接下來我們就要面對一個嚴重的問題。
缺牙，補還是不補？很多人覺得：「缺一顆牙，又不影響吃東西，不補沒關係的吧。」
NO,NO,NO,這種想法很危險！
比如掉牙後會影響食物咀嚼，為了更好地吃東西，只能用牙齒完好的一側咀嚼，導致健康的牙齒也會日漸嚴重磨損。
如果掉的牙長時間沒有修補，相鄰的牙會發生傾斜，食物很容易嵌塞，滋生細菌，引發口臭、牙齦出血、腫脹等口腔疾病，殃及其他的好牙。
「缺一顆牙，禍害滿口牙」絕對不是危言聳聽。
目前，市面上比較流行的牙齒修複方式是種植牙，相比固定假牙和活動假牙，它不會傷害鄰牙、穩定性好、咀嚼力更強，保養得當可以用40年左右。
預防口腔問題，這些事情要做好！
口腔問題的危險性如此之大，我們在日常生活中要怎樣預防呢？
1
認真清潔牙齒！
除了早晚兩次刷牙外，最好再用牙線清潔一下牙齒縫隙，同時定期去醫院洗牙，減少牙菌斑和牙結石，避免產生齲齒和牙周病。
2
健康的飲食習慣
調整飲食結構，養成健康的飲食習慣。比如少吃過冷、過熱、辛辣刺激的食物，少喝對牙齒有腐蝕性的碳酸飲料，多吃瓜果蔬菜，減少菸酒檳榔。
3
定期進行口腔檢查
像齲齒、牙周疾病等慢性病，早期的症狀不明顯，容易被人們忽略。定期進行口腔檢查可以早發現、早診斷、早處理，將問題扼殺在搖籃之中。
