生活 > 健康養生 > 正文

提醒:日常這5個行為,可能正在悄悄傷害「前列腺」,男人要改掉

「前列腺增生真的是太折磨人了!」老王躺在病床上嘆了一口氣。

老王是一名基層工作者,近幾年他的工作十分忙碌,根本沒有自己的空閒時間。大約在2年前,他在單位組織的體檢中被診斷為前列腺增生。因為工作的緣故他一直吃藥控制,但是忙起來之後經常想不起來吃藥,病情一直控制的時好時壞。

今年年初,老王的藥物吃完了。當時當地有新冠肺炎病例,去醫院開藥需要做核酸等手續,老王覺得太過麻煩,於是拖了一個多月一直沒去醫院開藥,這中間也一直沒有吃藥。

過了一段時間後,老王發現自己的排尿出現了明顯異常,每次排尿變得十分無力,站著排尿很容易會導致褲子被沾濕。且很多時候尿意的時候去廁所卻無法排出尿液,這讓老王覺得情況不對。

去醫院檢查後被確診為因前列腺增生導致的急性尿瀦留,需要住院進行治療。醫生表示,老王沒有積極的治療前列腺增生,是急性尿瀦留發生的主要原因。

一、前列腺,男人的「生命腺」

前列腺是男性身上獨有的器官,它的形態跟一顆栗子一般,位於男性的盆腔深處。雖然體積不大,但是作用卻不小。男性的尿道、射精管等多個通道都需要經過前列腺,它對於男性排尿、精液運輸有重要作用。

在功能強大的同時,它也非常容易生病,出現增生、炎症,甚至是癌症的風險也會隨著年齡的增加而增加,50歲以上男性罹患前列腺增生的機率可達到40%。

當男性前列腺出現功能異常後,會引起男性出現排尿異常,出現尿線變細、排尿無力、排尿疼痛以及尿不盡等症狀;還可能會引起男性私處出現難以忍受的疼痛感,生殖器、睪丸,甚至是體內的尿道也會出現疼痛感;更甚者還有些男性因為前列腺功能異常,出現了勃起功能障礙、早泄等問題。

一旦出現這些情況,很可能會讓男性的心理健康也受到影響,讓男性覺得自己「不行」。另外,前列腺功能異常本身也會影響男性出現一些神經系統異常表現,具體為疲勞乏力、記憶力減退以及失眠多夢等。

二、5種常見的前列腺疾病,一一為你解答

前列腺在男性體內屬於「牽一髮而動全身」的存在,一旦前列腺出現問題,會導致男性健康受到極大影響。前列腺炎、前列腺增生等病,是男性身上十分多見的。

前列腺炎:前列腺炎可分為急慢性兩種,急性前列腺炎一般起病較急,會引起患者出現全身性症狀,包括發熱、寒戰等,嚴重時甚至可危及生命,但是該病相對少見。臨床上較為常見的還是慢性前列腺炎,會引起患者出現尿急尿痛、下腹部疼痛等症狀。

前列腺增生:該病多發生在中老年人身上,會引起患者出現尿急、尿痛以及尿不盡等症狀。這個階段的老年人由於睪丸功能減退,體內雄性激素分泌減少,繼而引起體內的雄性激素、雌性激素平衡被打破,當雌激素水平不斷上升時,可能會導致前列腺過度被刺激,繼而誘發前列腺增生出現。

前列腺鈣化及結石:該病一般會和前列腺炎、前列腺增生共同出現,由於患者長期憋尿等導致體內的尿酸濃度增加,繼而引起尿液結晶出現。在出現結晶後,同時有炎症、代謝紊亂以及尿瀦留等不良刺激的話,還可能會進一步形成結石。一旦出現結石,只能通過手術的方式進行摘除。

前列腺囊腫:前列腺囊腫多發生在中年後的男性身上,一般會在炎症、增生後出現,患者身上多沒有明顯症狀。只有少部分患者會出現私處局部脹痛症狀,囊腫增大時還可能有尿急、尿不盡等症狀。

前列腺癌:前列腺癌的誘因尚不明確,多發生在年齡50歲以上、家族內有病史、雄性激素分泌旺盛、飲食不健康以及長期受病菌感染的男性身上。在患病初期,患者會出現尿痛、血尿以及骨痛等症狀,由於症狀缺乏特異性非常容易被忽略,建議這些高危人群要定期進行前列腺篩查。

三、5個行為會傷害前列腺,勸你早點糾正

前列腺健康與否,和生活中的一些習慣有很大關係,長期做這些事情會導致前列腺很受傷。

經常憋尿:憋尿會讓尿液對於尿道的沖刷作用減弱,細菌繁殖速度會因此而加快,部分細菌還會順著尿道逆行到膀胱內,最終誘發前列腺炎發生。另外,憋尿還會導致男性膀胱過度充盈,容易引起前列腺肥大發生。

長期騎車:英國倫敦大學學院研究發現,長時間騎車會增加男性患前列腺炎風險。男性前列腺所處的位置特殊,很多時候男性都是「坐」在前列腺上的,長期騎車會導致男性前列腺過度被壓迫,容易誘發前列腺疾病出現。騎車要掌握好時間,一般控制在60分鐘左右。如果騎行路程超過一個小時,最好不要騎車。

喝酒吸菸:經常飲酒的男性,罹患前列腺疾病的風險會比普通男性增加3倍。而吸菸則會讓前列腺周圍神經受到不良刺激,容易讓前列腺長期處於充血狀態下,易引起疾病出現。

久坐不動:上文提到,男性前列腺所處的位置相對特殊,長期久坐會導致私處、睪丸都受到壓迫,在血液循環不暢的前提下,極易誘發炎症,引起會陰部墜脹痛、尿分叉、尿不盡等。另外,久坐的人常常忘記上廁所,排尿不及也可能會導致尿液反流,誘發前列腺炎。

縱慾過度:男性過度進行房事會讓前列腺過度充血,且容易出現靜脈回流障礙。隨著細菌在男性前列腺里停留的時間增加,發生前列腺炎的風險也會增加。

四、保護前列腺,牢記3點

首先,在日常要保持有健康的生活習慣,注意戒菸限酒。同時飲食上要減少食用辛辣刺激的食物,儘量以清淡為主;

其次,每天都要保證有足夠的飲水量,建議不少於1500ml。多飲水可促進排尿,可起到沖刷尿道,預防前列腺疾病的作用;

最後,建議男性日常不要久坐,每半個小時要起來活動下身體。同時要保持有規律的運動習慣,運動可促進新陳代謝速度加快,增強免疫力,對於預防疾病發生有很大好處。

前列腺對於男性而言非常重要,所有的男性都要學會保護自己的前列腺,避免做一些讓它很受傷的事情。

責任編輯: 王和  來源:奇妙的本草 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2022/0418/1736626.html

相關新聞