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提醒中老年人!走路時的4種「狀態」,或是身體發出的求救信號!

對於中老年人來說,由於生理機能逐漸衰退,免疫力降低,更容易使各種疾病趁虛而入。

而臨床上許多疾病早期並沒有明顯症狀,很難被察覺,一旦病情加重,就會嚴重危害到健康。

因此,中老年人在生活中有必要多關注自己的健康狀況,當身體出現異常時,要抓緊檢查身體,避免健康受到進一步損害。

當中老年人走路時出現以下4種異常,很可能是身體發出的求救信號,要引起重視!

1、走路時頭暈、步態不穩

不少中老年人在走路時可出現頭暈、步態不穩的症狀,總覺得走起路來輕飄飄的,嚴重時還可跌倒,這一現象的發生與腦供血不足,影響運動神經功能有關。

中老年人由於血管老化,再加上平時不愛運動,飲食不節制,很容易出現高血脂、高血壓等慢性疾病,長期的高血壓高血脂可導致血管狹窄、堵塞,從而引起上述的症狀。

如果未引起重視,任由病情發展,後期還可誘發腦血栓、心梗等嚴重後果,這是一定要引起重視的。

2、走路時呼吸急促、胸悶

正常來說,如果走路的速度較快,可導致心肺負擔加重,這時會出現呼吸急促的現象,但稍稍休息之後可恢復正常。

但如果只是正常的走路就有上述症狀,甚至伴有胸悶、心跳加快、呼吸困難、心慌、心悸等症狀的,一定要小心冠心病、心肌炎等疾病,及時到醫院檢查,以免影響健康及生命。

3、走路時關節疼痛

年輕人精力旺盛,關節也十分靈敏,走路時一般不會有關節疼痛的問題。但中老年人卻不同,隨著年齡的增長,關節可發生退行性病變,如果平時很少運動,或是鈣質攝入不足,也容易造成骨質疏鬆,影響關節功能。

如果近期走路時經常有關節疼痛的症狀,要警惕關節炎、痛風、骨質疏鬆等疾病的發生,並及時到醫院檢查,否則隨著病情的加重,很可能導致行走功能受限,甚至還會造成關節畸形,嚴重影響生活品質。

4、走路時步伐慌張

健康的人在走路時往往是比較平穩、勻速的,但如果走路時出現特殊現象,比如走路時腳步有慌張的感覺,這很可能是健康出現了問題。

尤其是一些中老年人,由於患有帕金森病,可導致神經功能下降,從而影響到身體正常的平衡功能,在走路期間,步伐會變得不穩,出現明顯的小碎步,一定要及時到醫院檢查,否則隨著病情的加重,會導致患者生活不能自理,給自身及家庭都會造成巨大負擔。

總之,中老年人想要得知自己的健康狀況,不妨多關注一下自己走路時的表現。

如果走路時有上述幾個症狀的,要警惕是不是健康出現了問題,這時應及時到醫院檢查,找出具體原因,並及時治療,防止小病拖成大病而危害到健康及壽命。

當然,如果沒有這些症狀的,值得恭喜,說明你的健康狀況還不錯,應繼續保持!

責任編輯: 宋雲  來源:漫說健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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