生活 > 健康養生 > 正文

尿液發黃、一喝水就想上廁所?身體在向你「報告」這幾件事

在日常生活中,尿液的顏色成為了我們判斷身體健康情況的一個重要參考指標。

很多人在上廁所時經常會發出這種感嘆:「唉,尿液又變黃了,最近的火氣有點大!」

那麼尿液變黃究竟是什麼信號呢?尿液又能給予我們哪些健康方面的提示呢?一起來看。

尿液發黃背後可能藏有哪些問題?

尿液的顏色是我們最直觀的判斷。正常的尿液肉眼觀察多呈淡黃色或橘黃色,當身體出現疾病時,尿液顏色會隨之出現不同的變化。

最常見的尿液顏色變化是紅色,以血尿最為常見,多見於泌尿系統結石、炎症、損傷及腫瘤等,重症血尿可呈現黑褐色尿。

尿色深黃多是因為尿液中出現了大量的結合膽紅素,從而呈現出深黃色、豆油樣的外觀,搖晃後尿液的泡沫仍為黃色,常見於膽汁淤積性黃疸或肝細胞性黃疸,嚴重者可見於膽管癌;另外服用某些藥物或食物也可以使尿液外觀呈黃色,如維生素B2、利福平、呋喃唑酮等。

此外,藍色尿多見於尿布藍染症候群,淡綠色尿多見於銅綠假單胞菌的感染,這兩種情況在生活中較為少見。

一喝水就想上廁所,怎麼回事?

在生活中還會遇到一種情況:一喝水就想上廁所,也就是所謂的「尿頻」,這是病嗎?

答案:並不完全是。當腎臟功能正常時,飲水過多或食用含水量多的食物都會出現這種情況,這時腎臟的水液代謝達到了一種類似於「飽和」式的循環,從而出現了一喝水就想排尿的情況。

在病理情況下,尿頻常見於泌尿、生殖系統疾病。

泌尿、生殖道炎症、膀胱結石、腫瘤、前列腺增生等問題,造成了炎性水腫或膀胱伸縮力降低,引起膀胱容量減少;或者膀胱排空障礙引發尿瀦留,膀胱的有效容積變少,儲尿功能下降,導致出現尿頻。下尿路感染也會引起尿頻,如膀胱炎、前列腺炎、附睪炎等,這類疾病往往同時伴隨著尿急、尿痛,會陰、下腹部疼痛不適等症狀。

除上述疾病外,糖尿病、尿崩症、腎濃縮功能障礙也會引起尿頻,這類尿頻往往排尿次數增加,但每次的尿量並不減少,甚至還會增多。生活中遇到這種情況時,要引起對原發疾病的關注。另外,焦慮、緊張、恐懼等精神因素也會引發尿頻,一旦出現類似情況要及時就醫。

憋尿、久坐、飲水少等不良生活習慣會對我們的泌尿健康造成嚴重影響,其中,憋尿是造成諸多泌尿系疾病的重要原因之一。

被憋回去的尿都去哪了?

當膀胱中儲存的尿液超過一定的限度時,神經系統就會提示進行排尿,但這時如果有意識地憋住不排,往往會給人體在心理和生理上造成嚴重影響。

在心理上,憋尿時會產生極大的心理負擔,長此以往則會引起精神性遺尿,比如聽到水聲、看到廁所時,尿液就會不由自主地排出。

在生理上,憋住的尿液會儲存在膀胱中,將膀胱撐大,達到膀胱括約肌的極限時便會噴涌而出,即充盈性尿失禁

長期憋尿,會使膀胱肌肉鬆弛無力,膀胱收縮能力下降,出現尿等待、尿不盡等排尿困難症狀;憋尿嚴重者,還會使膀胱內的細菌甚至尿液,通過輸尿管回流至上尿路,引起反流性腎臟病或者腎盂腎炎。

長此以往,憋尿會導致腎臟實質結構的損害,最終引起腎衰;此外,有研究顯示,憋尿習慣還會提高膀胱癌患病的風險。

因此,在生活中,注意養成良好的生活習慣,避免憋尿,多喝水、多運動,關注自己身體上的變化,出現不適及時就醫,尋求專業指導,保護泌尿健康!

本文專家:

王彬,北京中醫藥大學東直門醫院男科,主任醫師,副教授,碩士研究生導師

張華南,北京中醫藥大學東直門醫院男科,碩士研究生

責任編輯: 宋雲  來源:科普中國 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2022/0620/1764820.html

相關新聞