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2022最經典十句話,看完受益無窮

楊絳先生說過一句話:「我們曾如此渴望命運的波瀾,到最後才發現,人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定和從容。」

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金庸在《書劍恩仇錄》中寫道:

「情深不壽,強極則辱,謙謙君子,溫潤如玉。」

人這一輩子,無須過度求滿。

凡事過猶不及,應當適可而止,及時止損。

何須廣廈千萬間,遮身只需片瓦。

玉盤珍饈不足羨,果腹何須山珍?

聰明中難得糊塗,深情中恰到好處,剛強中不卑不亢。

「不過度」,方能過好這一生。

01

衣不過暖

常言道:「春捂秋凍,不生雜病」、「春不減衣,秋不加帽」、「熱不馬上脫衣,冷不立即穿棉」。

穿衣戴帽不要過於暖和,也不可以過於單薄,過暖容易感冒,過冷容易受寒。

02

食不過飽

葛洪曾說:不欲極飢而食,食不過飽;不欲極渴而飲,飲不過多。

任何事情都有一個度,吃飯也是一樣。

吃飯吃七八分飽,粗細搭配,葷素相兼,飯前要喝湯,不吸菸,不喝酒。

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03

住不過寬

林清玄說過:

真正的生活品質,是回到自我,清楚衡量自己的能力與條件,並在這有限的條件下追求最好的事物與生活。

貧窮不可怕,心窮才可怕。

強行擁有高配的人生,只會慢慢毀了你。

別做隱形的窮人,表面的光鮮亮麗只是給別人看的,生活的冷暖只有自己懂。

要隨遇而安,居室乾淨舒適,不必搞得富麗堂皇,那樣極易奪心志而變質。

04

行不過快

有句諺語叫:「急行無好步,緩走當歇氣。」

走路或者運動太快屬於過勞的範疇,中醫認為會耗傷氣血。

散步時不宜太快,一般每分鐘約60-70步即可。

適當的步行是很好的養生方式,如果身體健康允許,儘量以步代車。

如出門必乘車,日久腿腳就會失去靈便。

一輩子很長,願你笑著慢慢走。

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05

勞不過累

勞動的強度是有限度的,超過負荷量會造成身體的傷害。

年輕的時候,過度勞累。

等年紀大了,就開始還健康的債。

病這種東西,老了以後會扎堆來,三天兩頭往醫院跑,讓你毫無招架之力。

「身體是本錢」,這句話任何時候都不會過時,沒有一個好的身體,一切都是白搭。

人生短暫,要善待自己。

06

逸不過安

沈從文曾說:我一生最怕是閒,一閒就把生命的意義全失去了。

「閒不住」從來都不是人們所說的毛病和壞事,而是上天給的嘉獎。

終日無所事事,難免會喪失對生活的情趣,從而心灰意懶。

所以,即使賦閒在家,也要讓自己「忙起來」:

散步聊天,寫字作畫,下棋看戲,讀書看報,勤於動腦,保持心情舒暢,以延年增壽。

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07

喜不過望

《史記·滑稽列傳》裡有一句話:

「酒極則亂,樂極則悲,萬事盡然,言不可極,極之而衰。」

人逢喜事精神爽,但喜不能過頭,樂極生悲並不是誇張的說法。

古人范進中舉後發瘋,即為過喜所致。

所以,快樂要有度。

人只有一個心臟,卻有兩個心房。

一個住著快樂;一個住著悲傷。

不要笑得太大聲,不然會吵醒旁邊的悲傷。

08

怒不過度

歌德在公園裡散步,在一條僅能一個人通行的小路上和批評家狹路相逢。

「我從來不給蠢貨讓路」,批評家說。

「我恰好相反!」歌德說完,笑著退到了路邊。

人活一世,不必為小事小非斤斤計較,不要被小事氣的怒火衝天。

七情傷五臟!

專家認為,不良的情緒是癌症的「活化劑」,動不動就發脾氣和愛生氣的人是患癌的主要人群。

氣大容易傷身,氣來容易傷心,話多了傷人,計較多了傷神,與其傷人又傷神,不如看淡看開,解脫自己的心,心平氣和度過每一天。

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09

名不過求

人生有三重境界,第一層是看遠,懷有宏大的人生奮鬥目標,不為眼前小利斤斤計較;

第二層是看透,透過現象看到本質,這是一種能力,也是一種獨特的眼光;

第三層是看淡,將功名利祿置身度外,將世間的紛繁複雜看淡,從容淡定,無為而為。

人生天地間,人人皆過客,真正擁有的東西,其實並不多。

功名利祿都是身外之物,生不帶來,死不帶去。

何必太過苛求呢?

10

利不過貪

人活一世,總是免不了被物慾所迷惑,被俗世所紛擾。但也有一些人,懂得看開和放下。

《魯豫有約》曾爆料,周潤發把自己畢生累積的56億身家全部捐出,毫無保留。

在周潤發看來,人沒法永遠擁有財產,當有一天去世,還是要留下來給別人,與其將財產放在銀行,不如把錢留給有需要的人。

小孩子玩泥巴,成年人追逐名利,其實是同一個遊戲。

「酒色財氣」我不取,「風花雪月」不沾邊。

無欲無求,無牽無掛,知足常樂,順其自然,耄耋無恙。

《史記》中有言:

「欲而不知止,失其所以欲;有而不知足,失其所以有。」

人生有度,過則為禍。

楊絳先生也說過一句話:

「我們曾如此渴望命運的波瀾,到最後才發現,人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定和從容。」

人這一生,凡事不必太過用力。

用適度的心態去面對一切,不以物喜,不以己悲。

願你我,餘生都能守住心中的清醒與克制,凡事淡然自若,泰然處之。

責任編輯: 趙麗  來源:詩詞天地 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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