很多人都認為，齒痕舌就是體內濕氣重的表現，但其實還有可能是這4種情況，今天賈醫生就教你如何有效調理。
如果你發現自己的舌頭兩側有牙齒壓出來的痕跡，那這在我們中醫上就叫做「齒痕舌」。正常人的舌頭是不會壓在牙齒上的，但如果你的舌頭變得胖大了，原本的空間容納不下它了，它就會緊緊貼著牙齒，時間一長就出現了齒痕舌。那為什麼舌頭會變胖大呢？
這就不得不提到一個臟器了，那就是我們的脾臟。我們說脾主運化，能夠將我們吃進來的食物轉化為水谷精微之氣，進而運輸到全身上下，如果脾氣虛弱，脾的運化功能失常，這些水谷精微之氣無法運化到全身，就會停滯在體內，時間一長就會形成濕氣。我們可以想一下，如果人一直泡在水裡，是不是就會變得浮腫？舌頭胖大了之後就會出現齒痕舌。
但有些人會把齒痕舌和體內有濕氣畫上等號，認為只要除濕就沒事了，但其實並非如此，我們還是應該分情況來對待。
第一種情況，脾氣虛。如果你的舌頭看上去偏胖大、明顯腫了一圈，並且上面的舌苔比較乾淨，這類人往往還怕見風，總覺得身上懶懶的不想動彈，食欲不振，吃得少還容易腹脹，那這種就可能屬於是脾氣不足。有句話叫做「諸濕腫滿，皆屬於脾」，脾氣虛弱了，就無法運化水液，反應到我們舌頭上就是舌體腫大。這時我們可以參考一個四君子丸，去健脾益氣。
第二種情況，脾腎陽虛。如果你舌頭的顏色很淡，看上去濕漉漉的，舌頭圓大胖潤，舌頭兩側有齒痕，並且舌頭上還會有兩條明顯的唾液線，平時特別怕冷，遇冷就容易肚子疼、拉肚子，大便溏稀不能成形，那這種就屬於是脾陽虛了。我們說腎陽不足就無法溫煦脾陽，從而導致脾腎陽虛，那這個時候我們就可以參考一個附子理中丸來溫補脾腎。
第三種情況，氣血兩虛。如果你舌頭的顏色特別淡，看上去沒什麼血色，舌頭也不過分胖大，兩邊的齒痕不太明顯，那這個時候就屬於是氣血兩虛了。我們中醫上說「氣血同源」，氣和血之間關係非常密切，氣能生血，如果脾氣虛弱就會導致血液化生不利，時間一長就容易氣血兩虛。那這個時候我們就可以參考一個八珍丸，既能補氣又能補血。
第四種情況，脾虛濕熱。如果你的舌頭兩側有齒痕，但是舌質偏紅，上面的舌苔很黃很厚，並且還經常感覺嘴裡發苦，胃部經常會有灼痛感，喜歡喝涼水，還經常容易反酸、打嗝，那就說明你體內除了有濕氣之外，胃火還比較旺盛，可能是平時愛吃辣，或者愛吃油膩的食物，我們的脾胃消化不了這些食物，時間一長就形成了濕熱。那我們這時可以參考一個藿香清胃膠囊來清一清胃火，如果覺得健脾的效果不夠呢，還可以再參考搭配一個健脾丸，這樣效果就比較好了。
以上就是齒痕舌可能出現的四種情況了，如果你也有齒痕舌，不妨對照著參考一下，看看自己屬於哪種情況。不過賈醫生在這裡也要提醒大家，所有的用藥都應該在正規醫生辯證的情況下參考使用，切勿自己隨意亂用。關注我，健康生活不迷路。
