想要避免老人失智症？你可以嘗試喝啤酒！根據澳洲新研究顯示，每天喝逾1升的啤酒，可將失智症的風險降低三分之一。
澳洲研究人員分析近2.5萬名60歲以上長者的飲酒習慣和失智症發病率，結果發現，與滴酒不沾的人相較下，每天喝兩品脫(約1.14升)啤酒的人，罹患失智症的風險降低三分之一。
新南威爾斯大學的研究人員一共檢視15項舊研究數據，總計包含24,478名60歲以上長者的飲酒習慣和失智症發病率的數據。
研究對象被分為滴酒不沾、偶爾飲酒（每天1.3克乙醇）、輕度至中度飲酒（每天1.3至25克）、中度至重度飲酒（每天25至45克）和重度飲酒（每天超過45克）5組。一品脫啤酒約含有16克乙醇，而一杯中杯葡萄酒約含有18克乙醇。在研究開始時，參與者均未罹患失智症。
這項研究發表在《成癮》期刊上，在研究過程中，共2,124人被診斷出患有失智症。與滴酒不沾的人相比，偶爾飲酒和輕度至中度飲酒的人患失智症的風險低22%。
差異最大的是每天飲用2.5品脫(約1.4升)啤酒的人，風險比不喝酒者降低38%。即使是重度飲酒者，患失智症的風險也比不飲酒的人低19%。
科學家指出，適量酒精可以減少大腦斑塊的形成，而大腦斑塊是失智症的明顯跡象。另外，適量酒精還可以提高好膽固醇的水平，而富含抗氧化劑的紅酒則可以保護心臟，也可以預防失智。
