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青椒別總炒肉吃,換個新吃法,鮮到全家人都點讚,好吃下飯比肉香

春天到了,又到了一年一度吃青菜的時候。最近這段時間,菜市場突然就多了很多青菜,這些青菜都向來來往往的食客展示著他們的笑臉。這讓今天早晨去買青菜的我都感覺到難以取捨。突然,看到眼前的青椒,不由自己的想起了做一盤有關青椒的美食吃吃。陝西人喜歡吃辣子,秦椒又是所有辣椒裡面的極品。所以我毫不猶豫的入手了一斤青椒,準備用它給家人做一道青椒類的美食。平常家人最愛吃青椒炒肉絲,但是今天中午,我打算換個做法,用白玉菇搭配青椒炒一盤美食。大家千萬別小看這道菜,雖然是一道素菜,但味道棒極了,一點也不比肉菜差。這道菜可能很多人沒有吃過,但在我們家卻是每年春季的必吃菜。

青椒別總炒肉吃,換個新吃法,鮮到全家人都點讚,好吃下飯比肉香!眾所周知,白玉菇是一種非常受歡迎的蔬菜,含有人體所需的多種微量元素,是食用菌中的「金枝玉葉」,潔白如玉,質地細膩,口感脆嫩鮮滑,清甜可口,白玉菇一般常用來煲湯喝。我本人特別喜歡吃白玉菇,後來有一次去朋友家,她做了一道青椒椒炒白玉菇,吃了一次就愛上它了,青椒的維生素c含量在蔬菜中居首位,能夠促進消化脂肪代謝的功效,這兩食材一起炒,營養低脂,家裡人沒胃口,炒一盤的這樣的家常小炒,讓人食慾大開。青椒搭配白玉菇簡直是絕配,既有青椒的辣味,又有白玉菇的香味,不僅營養豐富,而且非常下飯,對於喜歡口味重的人來說,這道菜很適合胃口,同時還不用擔心攝入體內的油脂太多。現在我把這道菜的做法分享給大家,喜歡的朋友可以做給家人吃。

食材:青椒、白玉菇、香菇、蒜末、干辣椒、鹽、生抽、胡椒粉。

做法:

1、準備4根青椒,幾朵香菇,加點香菇,這道菜更是鮮上加鮮,適量白玉菇,幾個蒜瓣、一根干辣椒。

2、白玉菇切掉根部的一小部分,用水清洗一下,香菇也清洗乾淨,切成片,裝入盤中待用。

3、青椒對半切開,把裡面的籽去掉,切成細條裝盤,蒜粒切成蒜末,干辣椒切成小段備用。

4、鍋里水燒開,加入一勺食鹽入底味,放入白玉菇和香菇焯水半分鐘分鐘,撈起來瀝乾水分,焯的時間不要過長,會流失了營養,口感上也會差一些。

5、炒鍋中倒入少許食用油,油熱後放入蒜末辣椒段爆香,大火爆炒20秒,先加一湯匙生抽,翻炒均勻。

6、接著把青椒絲倒進去,繼續用大火炒幾十秒,看到青椒顏色碧綠了就可以了。

7、最後加少許鹽,胡椒粉,大火翻炒均勻,再勾入一勺薄芡,再次翻炒均勻,即可關火起鍋裝盤。

8、這道素小炒,做法簡單,入口鮮香嫩滑又營養,而且非常容易配飯吃,喜歡的動手做起來吧。

責任編輯: 王和  來源: 小面姨美食日記 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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