兒童感冒是一種非常多見的上呼吸道感染症狀，一般是由於感染了病毒導致。不過也有不少孩子在天氣稍微變涼，或者是季節交替時，經常會出現感冒的症狀。
一旦患有感冒，孩子會出現流鼻涕、發燒、打噴嚏以及咳嗽等症狀，對孩子的健康有著較大的影響。那麼，孩子總是感冒到底該怎麼辦呢？
小孩老是感冒該怎麼辦？
孩子感冒的原因較多見，比如在日常生活當中接觸到了一些患有感冒的人群，那麼被感染病毒患上感冒的機率會非常大。
另外，如果孩子出現明顯的體內缺水、身體受寒、營養不良，以及缺乏睡眠等問題時，都會導致孩子出現反覆感冒的現象。
所以如果日常中孩子經常感冒，就一定要注意調整好孩子的日常習慣，譬如飲食、睡眠、作息、運動等各方面，都要進行相應的改善。
除此以外，在孩子外出時，一定要給孩子配戴上口罩，謹防接觸到患有感冒的人群。而且在孩子吃飯、喝水、睡覺之前，一定要做好手部和身體的清洗工作。
另外，一定要注意增強孩子免疫力的提高，能夠很好的避免出現反覆感冒的現象。
如何增強孩子的免疫力？
一、調理飲食
孩子的飲食一定要保持營養均衡且易消化，並且不允許孩子出現暴飲暴食或過度偏食、挑食的現象。
在孩子的一日三餐當中，富含維生素類的果蔬一定要適當多添加一些。而對於高糖分、高脂肪、高鹽、高蛋白的食物，孩子一定要減少攝入。因為吃過多這樣的食物，會使孩子的消化功能出現問題，從而導致孩子的免疫力隨之下降。
除此以外，孩子一定要每天多補充溫開水，不可用任何的含糖飲料、乳製品，或者是碳酸飲料代替白開水。
二、適當增加運動時間
即使是年齡較小的幼兒，也應該每天增加運動的時間。孩子每天適當參加戶外活動，並且適當的曬太陽，能夠起到增強免疫力的作用。
但是，不要讓孩子的運動量過大，很容易影響到孩子的代謝水平，導致身體出現免疫力下降的現象，而且還很容易形成一些運動損傷，對孩子的健康反而不利。
三、擁有充足睡眠
如果孩子的睡眠質量出現問題，或者是睡眠比較少，那麼會使得孩子的免疫力快速下降，很容易患上感冒。
所以說，父母一定要創造一個良好的睡眠環境給孩子，包括室內一定要注意勤打掃，而且不可以出現油煙、香菸煙霧以及其他一些異味，這些刺激都很容易使孩子睡眠受到影響。
總而言之，如果孩子經常出現感冒現象，一定要注意孩子生活當中各方面的調理，並且要注意提高孩子對抗病毒的能力。
除此之外，在流感多發季節，不要帶孩子去一些墮胎較多、空氣污濁的環境，並且要幫孩子做好自身衛生工作，勤洗手，勤洗澡，並在天氣變化時及時添減衣物，對於預防感染病毒，避免反覆感冒有著一定的作用。
