如果腦部血管的調節機能發生了變化，那麼就會明顯降低腦部血液流動速度，引起腦供血不足，當腦細胞不能獲得新鮮血液輸送的氧氣時，腦部功能會受到影響。
會使腦實質發生彌散性病變，出現廣泛性供血不足，同時還會造成不可逆的損傷，導致腦部功能障礙，會嚴重影響腦部的健康。
隨著年齡的增長，腦細胞活性會逐漸降低，所以說腦供血不足，常發生在中老年人的身上，嚴格上來講，腦供血不足並不算是疾病，而是一種症狀的俗稱，主要是指各種原因引起的腦部血液供應不足，導致大腦發生了輕度故障。
01
為什麼會患上腦供血不足呢？
只要能夠影響腦部供血的因素，都可以引起腦供血不足，想要腦部順利實現供血，通往腦部的血管要保持通暢，心臟的功能要比較強。
心臟的功能下降到一定程度
隨著年齡的增長，心臟功能會出現下降，當心臟功能衰竭到一定程度後，會引起腦供血不足，同時，吸菸喝酒，高血壓，糖尿病，高血脂等也會加速心臟的老化。
通往腦部的血管不通暢
當位於頸椎的椎動脈受壓時就會造成腦部供血不足，除此之外，頸椎受傷後也可能會導致椎動脈受壓或者畸形，進而造成腦供血不足。
腦部的動脈發生動脈粥樣硬化後會導致管腔狹窄，造成腦供血不足，因為動脈粥樣硬化進展到一定程度後，會造成腦動脈狹窄，從而引起腦供血不足。
引起腦動脈粥樣硬化的因素有很多，比如糖尿病，高血脂，高血壓，肥胖，吸菸，喝酒，同型半胱氨酸血症等。
02
腦供血不足的人，臉上或有4個表現，若一個不占，或離腦梗很遠
陣發性的視力、聽力減退
因為腦供血不足，導致腦部的營養物質滿足不了大腦組織代謝的需要，患者會出現視力模糊的症狀，還有的患者會伴有耳鳴耳聾的現象。
視物模糊一般會發生在下午或者傍晚的時候，尤其是在觀看距離較近的物體或者書本雜誌時，會感覺眼前像是蒙上了一層霧。
出現耳朵嗡嗡作響，甚至聽覺消失，在腦供血情況改善之後，耳鳴和耳聾的症狀就會隨之減輕或者是消失。
記憶力減退，反應遲鈍
腦供血不足，會使腦細胞處於缺血和缺氧的狀態，誘導腦細胞出現氧自由基，增加氧化應激反應，線粒體功能障礙，誘發記憶力減退和認知障礙。
除了記憶力減退和反應遲鈍，還會造成短暫性的意識喪失，增加患上老年痴呆的風險，還有老人會出現性格上的改變，比如以前比較活潑，卻變得沉默寡言，孤僻。
頻繁頭暈頭痛，疲乏嗜睡
頭痛頭暈是腦供血不足最典型的症狀，一般不會是持續性的，多為陣發性，並且部位也不固定，因為腦動脈粥樣硬化後，血管靜電系血液很難正常運行，不能為大腦提供日常所需的血流量導致的。
除了頭暈頭痛，伴有乏力，麻木，視物不清，甚至一過性失明，嚴重時會影響生活和工作，這些都是腦供血不足的症狀。
說話不清、口齒不清
腦供血不足還可能導致口齒不清、說話困難等症狀，這可能是由於大腦區域受到血流不足導致。一旦出現這些症狀，應該立即就醫，以避免病情加重。
03
改善腦供血不足，建議做好3件事
堅持運動
運動可以提高新陳代謝，促進脂肪消耗，幫助控制體重，還能夠促進血液循環，減輕動脈粥樣硬化，降低腦梗的風險。
運動時要達到一定的時長和強度，運動強度要達到出汗，呼吸率急促，心率增快才可以，研究證實，經常做下肢拉伸運動，能夠改善血管硬化，降低腦梗的風險。
好的睡眠
睡眠質量差，長期熬夜會增加患上肥胖、三高疾病、心腦血管病的風險，良好的睡眠才有助於新陳代謝，組織細胞的修復和更新，維持內分泌穩定。
建議大家每天晚上11點之前就入睡，每天保證7~9個小時的睡眠時間，如果有失眠的問題，一定要找相關醫生幫助調理。
改善飲食方式
飲食上要少吃高脂肪，高鹽，高糖的食物，比如油膩，醃製，燻烤類的食物，動物內臟，肥肉，奶油蛋糕，奶茶都要少碰，可以降低動脈粥樣硬化的風險。多吃新鮮的蔬菜和水果，穀類，豆類食物，魚類，有助於改善血管健康。
