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這個穴位就是雲門穴。
雲門穴出自《素問*水熱穴論》，是手太陰肺經穴，位於胸膺部，內應上焦肺氣，為肺氣出入之門戶。
雲，乃雲霧；門，出入之門戶也，指此穴為肺及其經脈與外界交換的一個重要門戶。
雲門者，雲氣所出之門，何解？
天空之雲是水氣形成的，其遇冷則下降，遇熱則升騰而散走，而肺經上的雲意指肺經氣血，以雲狀氣態物的形式由雲門穴而出，傳輸經穴之外，遍布周身，似天氣雲霧一樣，滋生萬物，故此穴被稱為雲門穴。
明代《針灸大成》載，雲門，主傷寒四肢熱不已，咳逆喘不得息，胸脅短氣，氣上衝心，胸中煩滿，脅痛徹背，肩痛臂不舉。
雲門穴為手太陰肺經脈氣所發，是宣通肺氣要穴，有開肺，寬胸理氣之功。
當您感到氣不夠用，胸悶，憋氣，煩躁，呼吸困難時，不妨多按摩刺激雲門穴，是非常有好處的。
另外，對於肩背疼痛，甚至肩周炎等疾病，雲門穴都有良好的緩解和治療作用。
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那麼，雲門穴為何會具有這樣的功效呢？
中醫認為，人體的很多疾病，都是由於體內的濁氣無法順利排除，而積聚在體內所造成的，這時按按雲門穴，相當於為身體打開一扇大門，體內的濁氣就可以由此而排出體外，人自然就會感到胸口舒服很多。
按摩雲門穴，首先要正確選取雲門穴。雲門穴位於鎖骨下窩凹陷處，距身體前正中線旁開6寸處。
找雲門穴有個非常簡便的方法，就是兩手叉腰，肘關節向前微傾，就能看見兩側肩膀的鎖骨外端內下方各出現一個三角形的凹陷，這個凹陷的中心點就是雲門穴。
按摩時，可以用大拇指按住雲門穴，如感覺穴位局部酸脹疼痛，即是按准了穴位，手指壓住穴位，逐漸用力深按，保持10秒，然後鬆開，一壓一松為一個循環，一次按摩雲門穴100下。
也可以採用按揉的方法，將穴位一側的手臂抬起，用另一隻手的食指和中指指腹，放在雲門穴的位置，然後做環狀運動輕柔地旋轉按壓，每次按壓可以先順時針轉一百下，然後再逆時針轉一百下。
由於雲門穴是左右對稱的，是一個雙穴，所以注意兩側都要點揉到，每天2到3次，若按揉時有痛感，表明此處肺氣鬱閉較嚴重，按壓的力量可適度加大，一旦痛感減輕，則症狀會大大緩解。
其實，打通經絡的一個主要目的就是排除濁氣，雲門就是具有此功效的一個穴位，按揉雲門穴不會有副作用，而且方法簡單易行，許多人揉完此穴就出現打嗝的現象，這表明體內濁氣已經排出。這正是：
酒如毒藥氣如刀，刮骨裂肺掌發燒。
世人皆雲莫生氣，遇事臨頭火又高。
胸膺之處藏良穴，按揉之間濁氣消。
雲門最善通肺腑，氣如絮飄君逍遙。
