男人的前列腺，是男人特有的器官，如果前列腺出現問題，男人的排尿和身體健康都會受到影響。尤其是男人，過了40歲後，或多或少都會受到前列腺疾病的困擾，給男人的生活和工作會帶來很大的麻煩。其實男人生活中的一些小習慣，就可能會影響到男人前列腺的健康，只是你沒注意而已。男人想要守住「前列腺」，這4件事要少做，再想也要控制住！
男人要想保護好「前列腺」，這4件事儘量少做，再想也要忍住：
生活中很多男人喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，其實這些辛辣食物會刺激我們的消化道，使泌尿道充血，進而可能會引起便秘問題，還會影響到我們的前列腺健康，甚至會誘發前列腺炎。
通常都說女人是水做的，所以要求女人每天要多喝水，其實男人也是水做的，所以男人也應該多喝水。如果男人平時喝水少的話，就會使我們的尿液濃度變大，進而就會導致尿液中有害物質增多，如果回流到了前列腺，就會對前列腺造成傷害，所以為了前列腺的健康，男孩日常生活中一定要多喝水。
現在很多上班族和司機基本上就是上班就坐一天，下班後由於身體勞累，又不喜歡運動。其實長期久坐，男人的腹部會壓迫到前列腺，如果尿液中有細菌和病菌的話，很容易導致上行到我們的前列腺管的，進而造成前列腺炎症。
平時生活工作應酬都可能會需要喝酒，如果男人長期酗酒的話，會使我們人體微血管充血，而男人的前列腺又是肌肉纖維組織，很容易出現水腫問題，進而就可能會引發前列腺增生。
