身體不舒適，總會向你發出「正告信號」，所以我們平常要多察看身體的改動，特別是呈現以下這幾種狀況時，希望您能就醫檢查一下。
為啥腳被稱為人體的「第二心臟」？
人的腳就像樹的根，樹能否茂盛在於樹根能否深，腳部安康與全身安康親密相關。
腳能夠協助心臟工作，跟心臟一樣，對人體血液循環起到至關重要的推進作用，所以說腳是人體的第二心臟。
血液從心臟流向雙腳很容易，但是雙腳流回心臟卻不那麼容易，一是由於重力的作用，二是由於腳部血液返回心臟的路途要長，加上還有腹壓的阻力，所以腳部的血液需求有足夠的壓力才幹順利返回。
腳部的靜脈血除了要靠心臟搏動和胸腔吸氣運動時產生的負壓，同時還要藉助於腳部的肌肉收縮力氣來擠壓、推進動靜脈血經由微血管、小靜脈、靜脈上行流回心臟，使得人體整個的血液循環得以順利停止，所以說腳就是人體的第二心臟。
體內有病，「腳」先知？醫生：若呈現6種異常，或是大病預警
1.足部傷口久久不能癒合
足部遭到外傷之後，在短時間內就會恢復正常。假如足部傷口久久不能癒合，並且有腐敗的趨向，那就可能是血糖過高招致的。
由於血液中血糖含量過高，就容易招致細菌的滋生，傷口因而無法恢復，另外高血糖還會對神經形成毀壞，嚴重狀況下以至還需截肢處置。
2.腳跟痛
假如經常呈現腳跟痛，那麼可能存在足底筋膜發炎，特別是在是足底肌腱或者筋膜處發作無菌性炎症，早晨下床時行走第一步的時分，腳跟痛最為明顯，不過隨著走動，足底筋膜會變得較松，疼痛不適感就可漸漸得到緩解。
而這種疼痛的特性，普通疼痛點就位於足底且靠近足跟處的中央，是一種持續性的動搖性疼痛或者刺痛，也有局部患者可在夜間呈現加重的腳跟痛。
3.腳麻木抽筋
假如蹲下的時間太長，姿態太長的話腳會發麻。這是由於血液流通不暢。但是假如我們在正常狀況下經常腳麻木，那麼我們就意味著你的血管生病了，有血栓或動脈硬化的可能性，也有中風的風險。
腳抽筋普通在運動中或運動後容易呈現，晚上睡覺時腳忽然抽筋醒來的人也有。這可能是由疲倦、缺鈣或電解質紊亂惹起的。
4.腳部腫脹
很多朋友們都會呈現腳部腫脹的狀況，特別是在長期站立或者是長期出差之後，其病症會愈加明顯。但是這種腳部腫脹的狀況通常都是短暫性的腫脹，只需多加休息之後，其病症就會消逝。
但假如腳部呈現持續性腫脹的話，很可能是疾病惹起的。如：血液循環不好，甲狀腺功用低下以及腎臟疾病等都可能會惹起腳部腫脹。
為了可以更好地確認腳部腫脹緣由，就必需要及時停止檢查，這樣一來才幹夠找到基本緣由便當停止治療。
5.雙腳發涼
在生活中，可能很多人經常會呈現手腳冰涼的問題，這也是由於本身屬於寒涼的體質，從而就會招致手腳冰涼的現象產生。當然這與氣血缺乏也有一定的聯絡，所以在生活中呈現這種狀況，一定要注重調理。
除了這個緣由之外，也是由於血管梗塞，下肢血液循環不暢，缺血招致，一定要儘早就醫，防止心血管疾病的產生。
6.腳指甲發黃
中醫特別喜歡經過指甲來察看一個人的安康情況，在日常生活當中，假如我們的腳趾甲呈現了問題，那麼大家就要惹起注重了。
正常的腳趾甲應該是紅潤有光澤度的，而我們的腳趾甲呈現了脆化或者是剝落的狀況，很有可能是由於真菌感染所招致的。這時分就要預防腳氣的問題了。
如何養護腳部安康？
1.恰當泡腳
雙腳安康有保證尤為重要，由於日常的行走，活動離不開雙腳參與。要維護好雙腳，能夠經過恰當泡腳的方式來完成。
對身體順應，條件滿足的人來說泡腳收穫的益處多，能改善部分的血液循環，消弭疲憊感，還有進步睡眠質量的作用。
假如長時間走路，雙腳偶然會酸痛，經過泡腳的方式來促進血液循環，配合按摩能夠緩解肌肉慌張，這樣雙腳才幹維護得好。
2.停止腳部按摩
人體當中存在很多經脈，當中有6條經脈是在逐漸循環的。而且在足底部還有足少陰腎經。因而，能夠說腳部是足三陰的開端，同時是足三陽的終點。
只從機體的正派穴位來說，足上就有很多穴位，單只腳上請在31個穴位。而兩隻腳上散布多達60個穴位，都是與內外環境相通的。所以平常給腳做個按摩，對身體有很多益處。
3.定期鍛鍊
定期的體育鍛鍊關於身體各個部位均有一定的好處，包括足部的鍛鍊。每天適量的足部運動能保證足部正常的血液循環，並使足部肌肉、韌帶等得到鍛鍊。
以此有效維持足部安康，還能鍛鍊到其它重要的功用器官，比方心、肺、腎等等。但鍛鍊需樹立在合文科學的前提下，假如超量運動，容易引發反作用而有損足部安康。
