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胃部寒涼這些方法可以試試

隨著逐漸入秋,天氣慢慢轉涼,一些胃寒的朋友可要注意了,胃寒的症狀表現為:常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫症狀減輕。

治療胃寒15方法,治療胃寒的食物

1、老薑陳皮治胃寒作嘔:老薑、陳皮各50克,水煎服。

2、薑片治胃寒作嘔:即用鮮薑片按擦胃脘部和足三里穴至發熱。

3、乾薑5克,飴糖30克,煮粳米粥500克食用。可治寒性胃痛。

4、五香粉拌豬肉末30克,醬油、味精、薑末若干,炒熟後拌入粥內食用。可溫胃止痛,治寒性胃痛。

5、蘋果緩解胃酸:有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了。

6、乾薑10克,胡椒10粒,曬乾,搗碎,研末。用開水沖服。每日2次服完。可健胃驅寒,用治胃寒痛。此系李時珍家傳秘方。

7、肉桂粉2.5克,丁香2.5克,大、小茴香、醬油、鹽若干,熟雞蛋打破殼,同煮1小時,取出切片,將原湯拌入粥內食用。可溫胃止痛,治寒性胃痛。

8、白酒燒雞蛋治胃寒:二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打入1個雞蛋,把酒點燃,酒燒乾了雞蛋也就熟了,早晨空胃吃。輕者吃1-2次可愈。注意:雞蛋不要加任何調料。

9、鮮姜白糖治胃寒痛:鮮姜500克(細末),白糖250克,醃在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙)。堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續吃,到好為止。

10、烤熟大棗泡水治胃寒:用火將大棗烤熟,最好烤脆,每天早、中、晚三頓飯後,用1杯開水泡3-4個,泡到水變紅色,大棗不太甜了喝下去。

11、將3-4個橘子皮的白色筋絡和4-5片新鮮生薑一起放入鍋內,加3碗水用慢火熬,熬至剩1碗汁時倒出,再加入適量紅糖趁熱喝下,10多分鐘後胃痛即可緩解。如果每天吃1服,連續3-4天即可治癒。

12、紅糖水泡胡椒可有效祛胃寒:中醫認為,胡椒有溫化寒痰、排氣的作用,可治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振等。

治療方法是:取胡椒0.6~1.5克,研末,伴開水加紅糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治療因受涼引起的胃痛。此外,把胡椒粒砸碎後,用開水沖,然後與紅糖水一起泡2~3天,口服可治療胃寒引起的胃痛。

胡椒能升高血壓,血壓偏低的患者可多服用胡椒。但是,由於血壓高而導致眼底動脈出血、痙攣的患者則最好不要服用胡椒。

13、胃寒的孩子容易消化不好,所以胃口也不好。可以買些羊骨頭熬湯給孩子喝,熬的時候把上面的浮沫撇掉,不要放其它調料,只放鹽和香菜就可以了。由於羊肉是熱性,要注意讓孩子多喝水,不要上火了。

還需要注意:孩子的飲食要以溫熱為主,不能吃涼的東西,平時注意肚子的保暖,睡覺的時候可以用小熱水袋給孩子暖暖肚子(水不要太熱,熱水袋用毛巾包住,以免燙到孩子)。如果孩子是母乳餵養的話,孩子的媽媽也要注意自己的飲食,不能吃涼性的食物,穿著上要注意保暖,儘量少接觸涼水。

14、對付"胃寒」,胡椒入菜:對這種體質的人,有個很簡單的方法。建議他們做菜、煮湯、煮粥時,加入少量胡椒、乾薑、陳皮。這幾樣食物性平辛溫,正能怯寒邪,保胃氣。

對於脾胃陽虛的人,這個方法一年四季的飲食都可以堅持。

15、多喝熱粥:粥的主要原料多為粳米、小米或糯米,它們不但含有豐富養分,而且性味甘平有和胃氣、補脾虛的功效,因而,冬日食大米粥非常有益。

在熬製的過程中,可以在粥中配以各種具有藥用價值的輔料,如蓮子、淮山、枸杞、紅棗、芡實等,對抗胃寒的作用也更加顯著。

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。

所以需養成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病症,恢復健康脾胃。當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做胃鏡檢查。

責任編輯: 宋雲  來源:安安說健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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