夏天一到，熱浪滾滾，整個人就像被塞進了蒸籠。這時候最需要的就是一碗清涼解暑的甜品，既能降溫，又能滿足味蕾。今天給大家分享6款我家夏天必做的甜品，每一款都是解暑神器，做法簡單，食材也容易買到，保證讓你一吃就停不下來！綠豆沙糖水：老廣夏天的續命水要說解暑界的扛把子，綠豆沙認第二，沒人...

導讀：隨著生活條件越來越好，現在夏季解暑的方式有很多，比如吹空調、吃冰棒、喝冰鎮飲料、吃冰西瓜等等，雖然這些方式能快速解暑，但是長時間這種做，會導致體內濕氣、寒氣越積越多，所以在炎熱的夏天，我建議大家少吃少喝一些對身體刺激性比較大的食物。而每年夏天，最消暑的食物就是綠豆，從小到大...

在日常生活中，我們不管是在外面買東西，還是使用家裡存放時間長的物品，總是會不自覺地看看保存期限。畢竟，誰都不想因為吃了過期食品，而讓自己的身體遭罪。當我們發現食物過期了後，不管價格如何，我們都會選擇把它丟棄不要。但是你知道嗎？並不是所有食物出現過期就表示已經壞掉不能食用了的，我們生...

大家好，今天我要給大家分享一個非常實用的烹飪小技巧，那就是用白蘿蔔和陳皮一起煮水。這個方法不僅簡單易行，而且還能發揮出驚人的食療效果。相信很多朋友都聽家裡老人說過一句話，早晚一杯蘿蔔茶，氣的醫生滿地爬。到了秋冬季節。天氣慢慢轉涼，我們都會將手裡的冰美式冰奶茶換成熱飲，而這時候茶就...

燉魚作為一道家常菜，以其鮮美的口感和豐富的營養價值深受人們喜愛。然而，要想燉出的魚肉鮮嫩無腥味、非常美味的佳肴，選擇合適的香料至關重要，下面給大家分享幾個在燉魚時可以放的幾種香料。第一個是蘇子蘇子在燉魚時發揮著重要的作用。首先，蘇子能夠有效去除魚的腥味。魚的腥味主要來自於其體內的...

天氣一熱，各種聚會、聚餐也就來了，小龍蝦、燒烤、雪糕冷飲一樣都不能少。吃著吃著，一不小心就吃出了煩惱——脾胃不和，積食、不消化了，怎麼辦？別急，一小片陳皮就能輕鬆解決問題！煮湯燉肉加陳皮，解膩助消化中醫認為，陳皮氣香性溫，味辛、微苦，有理氣調中、健脾和胃、...

在中醫理論中，痰被認為是多種疾病的根源。據說，體內痰的積聚不僅會導致呼吸系統疾病，還可能影響到其他多個器官的健康。祛痰成為了許多人追求健康的首要目標。老中醫推薦的這個祛痰藥方包括：半夏、陳皮、法半夏和甘草。這幾種藥材組合起來，不僅能有效祛痰，還能調理脾胃，幫助消化。在中醫理論中，...

一塊小小的果皮，不僅能入藥，更能製成柑茶、陳皮菜、陳皮酒、陳皮零食，橫跨藥、食、茶三大領域……作為中國傳統藥材和調味佳品，新會陳皮憑藉其獨特的香氣和食藥價值，深受人們喜愛。新會柑按不同採收期，可分為柑青皮、微紅皮和大紅皮三種貨式，三種類型的柑皮各有其氣...

中醫認為，陳皮氣香性溫，味辛、微苦，有理氣調中、健脾和胃、消食解膩、燥濕化痰等作用，是一種藥食兩用的果皮。但大家需注意，用陳皮泡水喝頗有講究，簡單總結即2要2不要~1.要挑至少陳三年的陳皮之所以強調要挑至少陳三年的，因為在於：一，只有經過自然陳化三年或以上的柑橘類成熟的果皮，才能...

在日常生活中，我們去買物品的時候，常常會關注它的保存期限，尤其是食物，還會特意挑選新鮮的日期。當食品買回家後，放置的時間比較長了，一旦發現過期的現象，便會立馬扔掉，以確保食用安全。但是你知道嗎？並不是所有的食物都有嚴格意義上的保存期限的，就比如以下幾種食物，就算過了保存期限，依然可以食...

陳皮是一味常見的中藥，味苦、辛，性溫，歸脾、肺經。陳皮具有一定的理氣健脾、燥濕化痰的功效，所以陳皮在調暢肝臟氣機以及維持肝臟正常生理功能上有一定的好處。但是用陳皮泡水喝也有很多注意事項，一不小心肝臟就會被傷的透透的！2要要選擇優質的新會陳皮優質的新會陳皮不僅口感更佳，而且其藥用價...

陳皮，這一味承載著深厚中醫藥文化底蘊的食材，歷來被讚譽為健脾理氣的佳品。對於現代人來說，胃病已成為一個普遍的健康問題，而陳皮則以其獨特的藥效和口感，成為了調理胃病的得力助手。今天，我們就來探討一下如何巧妙搭配陳皮，讓你吃好喝好身體好，遠離胃病的困擾。首先，陳皮與紅棗的搭配，是經典...

陳皮，它實在是太好用了。陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什麼，加了陳皮，味道就有了本質的升級。還有人說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。陳皮藥用也是一絕，它的性子又很溫和，基本上放到任何方中，都有一個...

☑️養脾胃，先別想著吃什麼補，而是不吃什麼少吃什麼，了解自己真實的需要，讓身體回歸最自然的飲食刁慣。先減少脾胃的負擔，讓它好好休息一下，再來幫你運化❌脾胃虛弱的原因：◼️1.情緒方面：家庭工作的雙重壓力下，容易變得焦慮，進而不斷內耗，肝木克脾土，肝氣鬱結則脾臟疏泄能力下降◼️2....

口臭是一件令人非常尷尬的事情，尤其是在和別人交流的時候，自己的口臭，可能會影響到自己的形象問題，還會遭到周圍同事家人的反感，要想保持口氣清新，就要把身體調理在最佳的狀態，避免腸胃消化不良，如果腸胃出現異常的情況，就可能導致食物不能充分的消化，而在腸胃中出現脹氣，消化不良的問題，口...

其實你嗓子裡的痰只是有形之痰，而身體更多的是無形之痰，無形之痰太多，就會產生有形之痰，如果你的痰濕跑到了心臟里，平時就可能會出現頭昏腦脹，胸悶心慌等情況，那如果痰濕瘀滯心脈，就可能會引發心腦血管疾病，出現心梗心痛等問題，臨床上我常用石菖蒲來化心痰，它歸心經，具有很好的升清陽氣，豁...

陳皮，它實在是太好用了。陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什麼，加了陳皮，味道就有了本質的升級。還有人說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。陳皮藥用也是一絕，它的性子又很溫和，基本上放到任何方中，都有一個...

第一個陳皮搭配是黃芪，可以健脾補血，如果你總是不想吃飯、沒胃口、拉肚子、渾身乏力、容易出汗等，可以考慮用這個搭配。第二個陳皮搭配山楂，如果你的脾胃比較虛弱，消化不好，吃一點飯就出現胃脹、打飽嗝啊、排氣、嘴巴味大等，這個時候可以考慮用這個搭配。第三個陳皮搭配茯苓，如果你總感覺到嘴巴...